宝宝几个月可以断夜奶,如何断掉夜奶

一、宝宝什么时候可以断夜奶

　　很多小宝宝都有吃夜奶的习惯,但是吃夜奶也有不少的坏处,所以在适时的时候要给孩子断掉夜奶。那么，宝宝什么时候断夜奶，到底怎么断？

　　对于夜奶，不少宝妈都有类似的烦恼，最常问的两个问题就是，什么时候可以断，怎么断。

　　这个问题，要结合每个宝宝的具体情况来看。

　　有些“易养型”的宝宝，3个多月就能一觉睡到大天亮，让妈妈特别地惊喜（满月后，妈妈不要刻意叫醒熟睡的宝宝喂奶，这一点非常关键）。

　　更多的宝宝还需要一段时间继续吃夜奶。有的宝宝甚至一两岁了，夜里醒来还是要吃妈妈的奶才能再入睡。

　　妈妈可以这样判断：宝宝吃夜奶时，观察每次吃奶的量和吸吮的时间是否跟白天差不多，如果是，说明夜奶是在满足宝宝的营养需要;如果宝宝的吃奶量减少了，吃一会儿就睡着了，也没有很快醒来，而且宝宝的体重也在正常增长，那就说明宝宝只是安抚性地喝奶，可以逐渐断掉夜奶了。

二、有什么好方法断夜奶

　　1、睡前喂饱宝宝

　　入睡前可以喂一次睡前奶，让宝宝吃饱，但不要撑。已经添加辅食的宝宝，也可以适当把 晚上那顿辅食餐的时间调后。

　　2、逐渐减奶法

　　妈妈可以逐渐拉长喂奶间隔，减少夜奶次数，从3次到2次，再到1次，让宝宝有个适应和接受的过程。

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　　3、减少妈妈气味的吸引

　　特别是母乳喂养并且跟大人同床睡的宝宝，妈妈首先不要搂着孩子睡觉。

　　断夜奶的前几个晚上，也可以让宝宝喜欢的人比如爸爸陪着睡，跟妈妈隔离开来，但白天妈妈要多陪宝宝玩。

　　4、新的安抚方式

　　有时候宝宝半夜醒来，并不是饿了，只是他已经习惯了醒来后吃几口奶才入睡。

　　所以，妈妈不要宝宝一哭就马上喂奶，可以先看看宝宝能否自主入睡，如果不行，就试着轻轻拍拍他的背部，用其他安抚方式来代替夜奶。

　　白天的时候，妈妈可以多陪宝宝说话、做游戏，多抱抱宝宝，睡前讲个小故事，或者哼上一首摇篮曲，这些都可以让宝宝感到安全，让他入睡后睡眠更香。

　　最后，妈妈得知道，断夜奶没有百分百温和的方法。

　　前几个晚上（特别是第一个晚上），宝宝通常会哭闹得比较厉害，妈妈不要一听到宝宝哭就心软，“听不得一声哭”是成不了事儿的，就狠狠心别怕饿着他，可以只给点白开水，不要放弃。

　　宝宝第二天醒来的时候，会非常高兴看到你，第二天晚上的哭闹，会比头一天少差不多一半，第三天晚上可能只是持续10分钟了，到第四、第五个晚上，宝宝就能逐渐适应新的时间表了。

　　不过，也不能任由宝宝一个人哭泣，要用其他方式安慰宝宝，不要给宝宝的心理造成伤害。

三、轻松五招帮助宝宝好断夜奶

　　第一招：晚餐要吃饱

　　晚餐没有吃够足量的食物，是造成宝宝大量需求夜奶的最直接原因。一般来说，晚餐时间定在宝宝睡前一个半小时最合适。做晚餐需要你更用心，做出宝宝平时爱吃的东西，让他吃个饱。如果宝宝食量比较小，可以尝试在睡前一个小时左右吃一些小点心。

　　如果宝宝一定要喝着奶才能入睡，建议你首先把他临睡前的最后一顿奶延迟，到晚上10至11点左右，让他喝个饱。

　　第二招：尽量坐着喝奶

　　安排好宝宝喝奶的时间，即使在白天午睡的时候，也要避免给宝宝奶瓶或是妈妈乳头。对于能独坐的宝宝而言，坚持让他坐着喝奶喝水。一旦宝宝睡着，无论是否喝完，都要立即拔掉宝宝嘴里的奶瓶。久而久之，宝宝晚上醒来，也会因为不是习惯的喝奶姿势而放弃喝奶。

　　第三招：睡前不要在床上喂奶

　　在大多数情况下，妈妈们都是在一个固定的地方喂奶，尤其是夜晚入睡前，妈妈们大多都是在床上喂奶。经过几个月的时间，宝宝很可能已经把床和喝奶看作是两件联系非常紧密的事情，甚至已经无法将二者分开。有的时候，不需折腾什么，仅仅把睡前喂奶的地点改到一个与睡眠完全无关的地方，取消了宝宝脑海中睡觉和喝奶的联系以后，宝宝半夜醒来就可能不再需要喝奶了。

　　第四招：夜奶用水代替

　　如果宝宝一定要喝着奶才能入睡，建议你首先把他临睡前的最后一顿奶延迟，让他喝个饱。 若他仍然在凌晨醒来要奶，就先哄哄他，给他水喝，不要喂奶，狠狠心别怕饿着他。儿科医生普遍认为，即使宝宝晚上饿点也没关系，睡觉并不消耗多少能量。别忘了，我们的首要目的是要宝宝白天吃好吃饱。

　　第五招：妈妈的安慰代替奶嘴

　　在断夜奶阶段，妈妈或宝宝亲近的人应尽可能地陪宝宝睡觉。对宝宝来说，这是一段小小的艰难时期呢。当宝宝夜里醒来哭闹时，陪伴在身边的成人能够及时给予安抚。

四、吃夜奶的坏处还真不少

　　吃夜奶其实害处还蛮大的，在宝宝没有添加辅食之前，吃夜奶是因为宝宝肚子饿了，为了发育正常，必须给宝宝吃，但是添加辅食或者睡眠规律之后，基本上宝宝身体发育也更完善了，夜奶也就没那么必要了。

　　1、晚上的时候我们人体的机能都会下降，宝宝晚上吃夜奶容易造成宝宝的肠胃负担过重，从而造成吸收不好，或者引起肠胃方面的不适。

　　2、宝宝吃夜奶会影响认知能力的发育。因为充足的睡眠可以促进宝宝的大脑发育，也跟利于宝宝大脑储存和宝宝的体力恢复。如果晚上吃夜奶去了，那代表着宝宝睡眠质量受到一定程度的影响，对宝宝的发育是很不利的。

　　3、宝宝吃夜奶容易长蛀牙。夜奶吃完不可能还给宝宝漱口什么的，可能宝宝还在吃着，宝妈先睡着了，所以奶水残留在宝宝嘴里一晚上，时间长了就会慢慢腐蚀牙齿。