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导读:经过近9个月对中国儿童养育特点、亲子沟通、游戏特点的调查研究,北京儿童医院推出了《十大育儿指南》,为家长科学有效育儿提出了10点建议。
1.鼓励母乳喂养,控制零食和饮料摄入。母乳喂养应保持6个月以上。断奶最好在8个月后,尽量不要选夏天和婴儿生病时。饮料、含乳饮品不能代替母乳,如果宝宝口渴,建议喝白开水。饭前一个半小时和睡前半小时应避免吃零食。
2.父母与儿童同房、分床睡。孩子与抚养人同床睡眠存在一些不容忽视的不利因素,如:父母翻身等动作容易吵醒婴儿,甚至压到婴儿,增加其窒息猝死的风险;与父母同一高度时,会使婴儿周围的空气变得不新鲜等。所以,培养孩子的睡眠习惯,应从分床睡开始。
3.抓住关键期,培养相应能力,不要“过早干预”。父母要了解孩子自然成长的规律,适时培养相应能力,且重点应放在各种能力的完善发展和稳定运用上,不要“太早”培训宝宝并不能掌握的动作。如6~8个月的宝宝两只手能同时各握一块积木,父母只要培养孩子握得时间长、握得稳即可。
4.增强和儿童沟通的民主性,保护他们的自尊心。不要把孩子看成父母的附属,而是一个独立的“人”。给他适当的空间了解和发展自己的爱好,如鼓励孩子选择自己喜欢的活动。不要在孩子做错事后打骂、唠叨或放任不管,不要当着外人的面训斥、打骂孩子。
5.培养孩子独立完成力所能及的事。随着年龄增长,孩子会逐渐掌握生活中的基本技能,此时,父母不要再事事代劳,应适时创造条件,放手培养孩子的各种能力。
6.创造安全的活动环境,但不要过多约束儿童的活动意愿。“这不许”、“那不许”的消极保护法会产生许多不良后果,如孩子异常胆小,遇事退缩等,导致行为能力发展受阻。
7.让孩子参与挑选书籍。不同年龄段的孩子应读不同类型的书,父母可以先选些适龄范围内的读本,让孩子从中挑选。家长应常给孩子读书,促进他的语言和智力发展,分享彼此的情绪,这些都有利于建立良好的亲子关系。
8.电子产品要严格控制。电视、平板电脑的单向视听输入会影响孩子想象力、沟通能力、动手能力的发展,因此,电子产品的使用要适时、适量,并且不能取代
统阅读和玩具。建议在2岁半前,尽量不让孩子接触电子产品,2岁半后,每次使用电子产品别超过15分钟,每天累积使用时间不宜超过1小时。
9.重视玩具的作用。玩具能培养孩子的动手能力、促进认知发展,同时,儿童年龄小,缺乏社会交往经验,玩具可以给他们提供角色扮演和团队合作的机会,让孩子有更多机会和家长、同伴进行互动,在潜移默化中形成与他人沟通、交往、合作、共同解决问题的意识。
10.每次让孩子选出1~2种喜欢的玩具深入探索。这样可以培养他们的专注力、探索能力及创造力。让孩子自己收拾玩具,可以培养他们自我管理的能力。还能培养他们“整洁爱干净”和“自己的事情自己做”的习惯和意识。
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