孕妇必看人参果的家常做法

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孕妇能吃人参果吗孕妇是能吃人参果的。人参果可食率达95%以上，具有低糖、高蛋白和富含多种维生素、氨基酸以及微量元素的特点。人参果的蛋白质含量是鸭梨、苹果的9倍；而糖含量远低于鸭梨、苹果；维生素C含量是梨子和苹果的32倍;还富含维生素B族、氨基酸、微量元素等。人参果的营养价值丰富全面，适合孕期食用。孕

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孕妇可以吃人参果吗早期人参果相对比较少见，那么孕妇可以吃人参果吗早期？可以吃，人参果所含的营养成分较高，也较为全面，具有较高的营养保健价值，孕妇可以适量吃。有妊娠糖尿病的以及体重增长过快的孕妇应少吃高糖的人参果，而选用低糖的。人参果可食率达95%以上，低糖、高蛋白，富含多种维生素、氨基酸以及微量元

孕妇能吃人参果孕妇吃人参果有什么好处？

中医认为，人参果的功效为生津止渴、补脾健胃。人参果内含有大量汁液，可以增加人体中的津液而缓解口渴，咽喉干燥等病。人参果还能增加食欲，加强肠胃的吸收功能。蛋白质是由氨基酸组成，而“人参果”所含的各种氨基酸比例与人体需要的氨基酸基本相符，食之容易被人体吸收利用，不仅可以维持成年人的健康，而且对儿童的成长和老年人的抗衰老，均有较好的保健作用。富含人体必需的微量元素是“人参果”的另一特点。人参果富含营养，孕妇可以适量吃。不过需注意少吃高糖的人参果，而选用低糖的。

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