什么的食物可以预防哮喘的发作

很多人觉得，哮喘的发作与所处的环境有很大的关系，因此，要预防哮喘就要改变环境。但是，就我们的个人能力而言，改变环境显得不太现实，所以很是苦恼?那有没有什么食物是可以预防哮喘的呢?

1、丝瓜凤衣粳米粥

[组成]丝瓜10片，鸡蛋膜2张，粳米30克。

[用法]用鸡蛋膜煎水取汁，煮粳米粥1碗，加入丝瓜再煮熟，加盐、味精、麻油少许调味。每日1次，趁温热服完。

[功效]清热化痰，止咳平喘，调和脾胃。

[适应证]适用于热性哮喘病人，见呼吸急促，喉中有哮鸣声，咳嗽阵作，痰黄粘稠，心烦口渴，舌红、苔黄腻、脉滑数等。

2、杏仁猪肺粥

[组成]杏仁10克，猪肺90克，粳米60克。

[用法]制作将杏仁去皮尖，洗净。猪肺洗净，切块，放人锅内出水后，再用清水漂洗净。将洗净的粳米与杏仁、猪肺—起放入锅内，加清水适量，文火煮成稀粥，调味即可。随量食用。

[功效]宣肺降气，化痰止咳。

[适应证]哮喘属于痰饮内盛者，症见咳嗽，痰多，呼吸不顺，甚则气喘，喉中哮鸣，胸脯满闷，脉滑等。

3、莱菔子粳米粥

[组成]莱菔子20克，粳米50克。

[用法]制作莱菔子水研滤过，取汁约100毫升，加入粳米，再加水350毫升左右，煮为稀粥，每日2次，温热服食。

[功效]下气定喘，健脾消食。

[适应证]可作为哮喘的辅助治疗，特别是痰多气急，食欲不振，腹胀不适的病人。

以上为大家介绍的三种食物粥是不是简单容易做呢?其实，预防哮喘的发作有很多方法是我们可以再平时就可以做到的，只要大家勤加整理周围的环境，合理饮食，哮喘自然就不会来了。