桂圆童子鸡：补气血，安心神

桂圆童子鸡：补气血，安心神

做法把童子鸡1只掏出洗净，放入沸水中氽一下，捞出，放入钵或汤锅，再加桂圆肉30克、料酒、葱、姜、盐和清水。最后，上笼蒸1小时左右，取出葱、姜即可。食用方法佐餐食功效补气血，安心神。适用于贫血、失眠、心悸。健康人食用能使精力更加充沛。

清蒸童子鸡——滋补气血改善体质

鸡肉的种类有很多，比如说肉鸡啊，柴鸡，童子鸡，三黄鸡等等，其中童子鸡的个头比较小，而且营养物质丰富，它含有的蛋白质和钙质丰富，可以有促进食欲的作用，还可以补气血，如何食用呢，来看看清蒸童子鸡的做法吧，可以改善体质。清蒸童子鸡的具体的做法和它的营养价值，大家看了以后是否有所了解了呢，经常吃这样的食物不仅可以补充丰富的营养物质，而且还可以起到保健的作用，润肠排毒健脾消食益智补脑。这样的一款食谱可以滋补气血开胃改善体质，大家可以经常吃。

龙马童子鸡：补肾壮阳、调活气血

出笼后，拣去葱段和姜块，放入鸡精、食盐，另用水豆粉、清汤勾芡，浇在鸡肉上即成。海马，味甘性温，有补肾壮阳、调活气血的功效。含有蛋白质、糖类、微量元素锌等，具有雄性激素样作用，可延长动物发情期，增强性欲，促进生殖器发育可单泡酒服用，对中老年阳痿尤为有效。虾的种类繁多，补肾壮阳以对虾为优，虾性甘温，能兴奋性功能。含蛋白质、磷、锌、钙等对人体有益的物质。曾用人参、鹿茸之类，虽有小效，但服后血压升高，便嘱一周吃3次龙马童子鸡，隔日1次。周末同房一次，海马酒常饮可也。

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