椰子银耳鸡汤——补充气血调理脾胃
BY：Bonnie 2024-07-08 01:49:49 446 ℃
椰子银耳鸡汤是一种非常美味的养生汤，我们很多的朋友们对于椰子银耳鸡汤都是非常的喜欢食用的，当然，椰子银耳鸡汤不仅味道超级棒，并且还具有非常不错的保健功效，但是我们很多的朋友们对于椰子银耳鸡汤的做法和功效不是非常的了解，下面我们就来详细的看看椰子银耳鸡汤的做法和功效。
椰子银耳鸡汤
将鸡洗净，剁成小块;椰子去壳取肉，洗净;银耳放清水中浸透，剪去硬梗，洗净;蜜枣、杏仁分别洗净。锅中放入适量清水，加入上述所有材料，待滚开后转小火煲约2小时，放盐调味就可以食用了，但是我们很多的朋友们总感觉椰子银耳鸡汤的味淡，所以会加入大量的食用盐，其实这种做法是错误的，如果加入大量的食用盐，那么味道就不好了。
椰子银耳鸡汤的功效与作用
椰子肉具有补益脾胃，还具有杀灭肠道寄生虫的功效。鸡肉具有温中益气、健脾胃、活血脉、强筋骨的功效。银耳银耳补而不腻，具有补脾开胃、益气清肠、安眠健胃、补脑、养阴清热、润燥的功效，还可以增强机体抗肿瘤的免疫能力。椰子银耳鸡汤此汤滋补血气、补益脾胃的功效，经常食用一些椰子银耳鸡汤，可以有效的补充气血，并且帮助我们大家预防和治疗一些脾胃疾病也是很有好处的，所以我们脾胃不好的朋友们也是可以经常性的食用一些椰子银耳鸡汤的。
相信我们大家通过上面的这些介绍，对于椰子银耳鸡汤的做法和保健功效也是有了一个大概的了解了，我们可以知道，椰子银耳鸡汤的做法并没有想象中的那么难，所以我们大家以后在生活中有时间了，就是可以经常做着食用一些椰子银耳鸡汤的，并且还能够很好的促进肠胃的健康。
椰子银耳鸡汤——补充气血调理脾胃
椰子银耳鸡汤将鸡洗净，剁成小块;椰子去壳取肉，洗净;银耳放清水中浸透，剪去硬梗，洗净;蜜枣、杏仁分别洗净。椰子银耳鸡汤的功效与作用椰子肉具有补益脾胃，还具有杀灭肠道寄生虫的功效。椰子银耳鸡汤此汤滋补血气、补益脾胃的功效，经常食用一些椰子银耳鸡汤，可以有效的补充气血，并且帮助我们大家预防和治疗一些脾胃疾病也是很有好处的，所以我们脾胃不好的朋友们也是可以经常性的食用一些椰子银耳鸡汤的。
柑橘银耳糖水——调理脾胃治疗咳嗽
放入冰糖，煮至完全溶化，继续加入哈密瓜、柑橘等这些水果，等到煮沸以后就可以闻到香味了，这时候我们就是可以食用美味的柑橘银耳糖水了。柑橘银耳糖水的功效与作用柑橘具有开胃理气、生津润肺、和胃利尿、化痰止咳、美容、消除疲劳的功效。柑橘银耳糖水具有开胃理气、清热化痰的作用，经常食用一些柑橘银耳糖水，可以预防一些脾胃疾病，起到调理脾胃的作用，另外，如果大家出现了咳嗽多痰的症状，那么也是可以通过食用一些柑橘银耳糖水来治疗的，效果非常不错。
香蕉百合银耳汤——调理肠胃养阴润肺
香蕉百合银耳汤香蕉百合银耳汤所需材料主要食材香蕉、银耳、百合、枸杞子香蕉百合银耳汤的做法1、银耳用清水泡透，去杂洗净，撕成小朵，加水上笼蒸半小时;百合剥开洗净，去蒂;香蕉洗净，去皮，切成0.3厘米的小片。香蕉百合银耳汤的功效与作用香蕉百合银耳汤是广东省传统的汉族名肴，属于粤菜系。百合具有止咳、润肺清凉和养心安神的功效。香蕉百合银耳汤的具体的做法和它的营养价值，大家都了解了吧，经常吃这样的食物补给可以补充蛋白质维生素和膳食纤维，而且还可以补脑益脑，调理肠胃养阴润肺健脑提神，适合各类的人群食用哦。
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