小S月子餐食谱大公开 夏天坐月子吃什么好
BY：Rochelle 2024-07-08 02:35:55 289 ℃
一、 生化汤
准备材料：
当归40克，川芎30克，桃仁（去心）25克，烤老姜（干姜）25克，灸草（蜜甘草）25克，月子米酒水1050毫升做法：
艾佳人月子米酒水700毫升，加入配料包，用砂锅大火煮沸后转小火加盖煮60分种，约剩200毫升，药酒倒出备用。在砂锅中加入月子米酒水350毫升，大火煮沸后转小火煮60分钟约剩100毫升。将第一次和第二次米酒水合在一起共300毫升拌匀。二、 坐月子水
准备材料：
月子米酒1220毫升做法：
月子米酒第1瓶倒入不锈钢锅（或电饭锅内），再用竹筷子量出一个刻度并做上记号。将剩下的1瓶米酒倒入锅中，大火不加盖，将米酒煮沸转小火，继续煮至先前量出刻度的位置。三、 养肝汤
准备材料：
红枣7粒；月子米酒水300毫升做法：
用米酒洗净红枣，用刀划开长口。放在保鲜盒内，用月子米酒水冲泡，加盖泡8小时。用蒸器蒸之，等沸腾后改用小火蒸1小时。四、 甜糯米粥
准备材料：
糯米50克，月子米酒水1220毫升，桂圆5粒，红糖30克。做法：
将糯米与去皮后的桂圆肉放入月子米酒水中，用电饭锅加盖煮40分钟左右熄火，加入红糖搅拌后放入保鲜盒中。夏天坐月子吃什么好夏天坐月子饮食11个注意事项
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夏季坐月子吃什么对身体好,夏天坐月子饮食禁忌
一、夏季坐月子的最佳饮食鸡肝粥首先将鸡肝清洗干净，然后将葱和姜剁碎，鸡肝切成小块备用，然后将鸡肝放入到碗中，加入少量的姜末和酱油搅拌均匀，腌制十五分钟作用，然后将大米倒入到锅中，加入适量的清水煮成粥状，然后加入鸡肝煮熟以后撒上盐进行调味酒
夏天坐月子吃什么水果好坐月子不能吃哪些水果
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