产后奶涨怎么办呢?母乳喂养的新妈妈会有很多不同的状况发生,涨奶就是其中之一。母乳妈妈如果遇到奶涨的状况就要及时的进行处理,避免其他不良后果哦。下面就来和小编一起了解了解产后奶涨怎么办吧。
产后奶涨的原因
涨奶主要是因为乳房内乳汁及结缔组织中增加的血量及水分所引起的。孕妇从孕末期就开始有初乳,当胎盘娩出后,泌乳激素增加,刺激产生乳汁,乳腺管及周围组织膨胀,在产后第3、4天达到最高点。如果妈咪在宝贝出世后未能及早哺喂,或哺喂的间隔时间太长,或乳汁分泌过多,孩子吃不完,均可使乳汁无法被完全移出,乳腺管内乳汁淤积,让乳房变得肿胀且疼痛。此时乳房变硬,乳头不易含接,妈咪会因怕痛而减少喂奶次数,进而造成乳汁停流,加重涨奶。
那么,要如何应对产后奶涨的现象呢?
产后奶涨怎么办?
正确的含接姿势,保证有效的吸吮,乳头应该只占婴儿口腔中“奶嘴”的1/3。
做到母婴同室、按需喂哺,频繁而有效的吸吮乳房,应该24小时吸吮8次以上,每侧乳房10-15分钟,至少4分钟,如达不到要求,可指导产妇使用吸奶器补充吸吮。
完成夜间喂哺,因为夜间母体催乳素的分泌维持在较高水平,夜间频繁的吸吮有利于增加乳汁的分泌和促进乳汁的排出。
学会正确检查乳胀手法,产妇尽可能将一侧乳房吸空,预防淤积性乳胀的发生。
母婴分室的产妇要勤挤奶,24小时挤奶8-12次,每次每侧15分钟。
在下奶前产妇避免喝大量的下奶汤水。
母乳喂养的常识
早吸吮:婴儿娩出后,产妇适当休息调整,即应担当起养育婴儿的重任,及时让婴儿吸吮乳头。30分钟之内开始吸吮母亲的乳房,这对产妇和乳房充盈都是十分重要的。之后每当宝宝出现饿的迹象就给他喂一次奶。除白天让婴儿有足够的哺乳次数外,还应注意夜间喂养。夜间泌乳素的产生是白天的50倍。通过频繁的乳头刺激,既有利于反射地引起子宫收缩,减少出血,又有利于泌乳系统分泌更多的泌乳素,有利于增加乳汁,乳母康复,也有利于增进母子感情。
母婴同室:母子触摸、婴儿哭闹、母子对视、婴儿气味等,不仅可以增 母婴感情,而且还是一个个良好的刺激信号,可有效地刺激泌乳系统,解除下丘脑抑制,导致泌乳素增高,乳汁分泌自然,状如涌泉。
产妇对母乳喂养重要性的认识程度尤其重要:据临床观察,凡是产妇重视母乳喂养者,多是积极配合医护人员,主动设法尽快喂养,饮食状况良好,情绪较为稳定,心情舒畅。有些母亲担心身材走样而不愿意给孩子哺乳,其实,哺乳是不会引起乳房下垂的,相反哺乳能够促进母体催产素的分泌,而催产素会增强乳房悬韧带的弹性。女性在妊娠时期乳房仍继续发育,乳房发育过程中如果护理不当,极易松弛。因此孕妇应从怀孕后就开始注意乳房的护理,使用宽带乳罩支撑乳房,同时注意按摩或局部使用特殊油脂增加皮肤及皮下组织的弹性,就会减少发生乳房下垂的可能。不愿意哺乳者,常常不能及时排空乳房内的乳汁,缺乏足够的吸吮刺激,使反射性泌乳素及催产素释放终止,乳汁形成及分泌减少。
不定时喂奶,按需供给好处多:初生几天内,母乳分泌量较少,不宜刻板固定时间喂奶,可根据需要调节喂奶次数。这样一方面可以满足小儿的生理需要。另一方面通过小儿吸吮的刺激,也有助于泌乳素的分泌,继而乳汁量也会增加,到此时吃奶间隔就可以相应延长。至于每次喂奶的时间,第一天每次每侧奶约2分钟,第二天约4分钟,第三天约6分钟,以后大约为8至10分钟,即一次喂两侧共约15至20分钟。吸奶时间过久,会咽入过多空气,易引起呕吐,而且也会养成日后吸吮乳头的坏习惯。
保持乳房健康有利于泌乳:健康的乳房,是泌乳的基本条件。保持乳房(特别是乳头)卫生,防止乳房挤压、损伤,对有效地提高泌乳质量极其重要。产后宜经常用温水清洗,切忌使用肥皂、酒精、洗涤剂等,以免造成乳头干燥皲裂。对于乳汁分泌不足或乳房胀痛不适者,可轻轻按摩,以促进乳房血液循环和乳汁分泌。一旦出现乳头感染,应及时采取积极措施,防止乳腺炎的发生。乳母内上衣应该穿着软布料衣衫,不宜衣着化纤、粗糙之衣,谨防对乳头的不良刺激。
适当增加乳母营养,是乳汁充盈的重要保证:产后,妈妈要摄取营养丰富、水分充足的食物以满足月子里对营养的需要。
母乳喂养的新妈妈要多学习哦。
《产后回奶的方法》是红孩子育儿网产前产后频道为您提供的一篇产妇须知类文章,希望您能喜欢《产后回奶的方法》因病或其他原因不能授乳或婴儿长至2岁左右需断奶者,应尽早退乳,可选用下列方法:1、在饮食方面要适当控制汤类饮食,不要再让孩子吸吮
很多妈妈们会有这样的体验,就是在产后会出现涨奶的情况,这时候妈妈身体是不舒服的,那么产后涨奶怎么办呢?涨奶没有及时解决,就会形成恶性循环,所以产后如果出现涨奶的情况一定要尽快解决。有的涨奶是由于婴儿含奶头的姿势不对引起的。饮食方面,涨奶产妇要减少汤水的摄入,不要喝过多的含汤汤水水的食物,因为这样会涨奶更厉害。
现在有很多的女性在生完孩子以后奶水都不充足,这个时候就应该要想办法来下奶,正确的下来方式很多人都不那么的了解,导致奶水没有办法及时的释放出来,孩子就没有足够的奶水来吃,身体的发育也会受到影响。下面就来给大家介绍一下产后正确下奶的方式,想要了
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