曾经看过一个故事,老师将学生带到一个森林的最深处,指着森林出口的方向,“如果你能轻松地走出这座森林,就可以顺利毕业了
学生疑惑地看着这位向来以严厉著称的老师,非常不解为什么他会出这样一个容易的题目。虽然这个地方被称为“森林”,却也不是很大,对于一个年轻的学生来说,走出去轻而易举。可看着老师严肃的样子,学生还是点头答应了。
学生顺着森林的出口向外走,轻松的心情让他愜意地吹起了口哨,走着走着,看到“好成绩”居然被弃在路边,谁不想要好成绩,于是将它放进了身边的背包,再往前走,又看到了“金钱”、“荣誉”、“权利”、“地位”“房子”、“车子”、“美丽的妻子”……这些收获让学生喜上眉梢。可是越往前走,背上的东西就越沉,当他看到森林的出口时,已经被压得喘不过气了。
当他还在挣扎的时候,老师出现了,“把背包里的东西扔一些吧,否则你走不出这座森林。”看着依然不苟言笑的老师,学生好像明白了老师的苦心。于是,“权利”被扔了出去,走了两步,还是觉得不堪负重,“地位”又被扔了出去……就这样,每走几步就会有一样东西被扔掉,马上就到森林出口的时候,背包里就剩下了“房子”“车子”“美丽的妻子”,可是他实在走不动了,看着背包里的三样东西,权衡了好久,终于把“车子”也扔了。当他背着装有“房子”“美丽的妻子”的背包走出森林的时候,已经耗尽了所有的力量。
“如果一开始就只选择这两个东西,或许就不会那么累了。”学生对自己说。
“当然不会。”不知什么时候,老师又出现了。“如果开始就选择减少自己的压力,你就可以轻轻松松走出森林,可是,你却选择了增加压力,让自己背负了太多的东西。这就像人的生活,一生的时间很长,给自己减少压力,就可以愜意地过完一生;给自己增加压力,只会让自己过早地压跨,能不能过完这一生都是个问题。”
虽然只是一个故事,却告诉我们,在人的一生里,如果总是想着自己要这要那,想做这件事,又放不下那件事……你不是超人,总会累的,为什么不放下一些东西,从生活中减去一些不必要的东西。
再多的钱也不能买到快乐和健康,存折的数字更不能照耀你的心情,减一减,让肩上的负担变得小一点,你会觉得轻松不少。
工作尽力就好,不需要加班加点,那样会将身体压垮的,减一减工作量,虽然没有了荣誉,业务水平也一般,但毕竟健康回来了。
把能放的都放下,把该减的都减去,你会发现,虽然失去了一些东西,但是却得到了更多。得到的这些东西,会让你越活越年轻,越来越精神,今年20,明年18。
曾经看过一个故事,老师将学生带到一个森林的最深处,指着森林出口的方向,“如果你能轻松地走出这座森林,就可以顺利毕业了学生疑惑地看着这位向来以严厉著称的老师,非常不解为什么他会出这样一个容易的题目。虽然这个地方被称为“森林”,却也不是很大,对于一个年轻的学生来说,走出去轻而易举。可看着老师严肃的样子,学生还是点头答应了。学生顺着森林的出口向外走,轻松的心情让他
老年朋友有一种习惯,就是常常爱沉湎于过去。如果能以此获得平静和快乐,其实回忆过去也是一种精神享受。每天若能坚持半小时,“冥思心理疗法”,对身心会大有裨益。然而事情往往不是像我们想象的那样,坚持生活在过去,遗憾和担忧,却是失落和悲观的心理反映,只能蚕食人的生命。希望老年人把遗憾收起来,什么生不逢时、中
人年轻的时候,都是在用加法生活,而到了中年,就要学着用减法生活了。意思就是到了中年时期,由于身体条件的客观关系,可以稍歇息一下,不要太过分劳作,过分劳作对健康产生不利影响。学会减法生活,是一种中年的养生之道。
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