![](/uploads/images/nologo/559594.jpg)
现在越来越多的现代女性害怕
怀孕,但是大家又知不知道其实
压力过大,越是
恐惧,可能
早产的几率就越大。回想起怀孕早期时,豆豆妈仍觉得难受。她说,怀孕刚三十天,我就有了
妊娠反应,从此苦日子就开始了。清淡的不能吃,油腻的更别提。甜的吃了吐,咸的吃了也
反胃。酸的不想,辣的也不行。除了
早孕反应强烈外,怀孕与工作的冲突、怀孕后体形容貌的改变、对
胎儿发育的担忧、
分娩的
疼痛等等似乎抹杀了新生命到来的幸福感。对此,
广东省妇幼保健院
产科主任朱宁湖说,怀孕是女性正常的生理过程,只是一些
孕妇对妊娠过程还不够了解,才会有种种
焦虑、担心,甚至是
恐惧。压力越大越容易导致
早产近八成孕妇
精神压力大现在的女人自打怀上孩子后就没省心过,总是担心
胎儿的营养、
发育、
胎教,分娩等等,远没有以前的女人怀孩子简单。朱宁湖说,在对2003年分娩的36名因精神因素早产的
产妇进行访问,发现30.55%的孕妇担心胎儿发育不良,考虑胎儿的安全;44.44%的孕妇由于工作不稳定,思想压力比较大;25%的孕妇对妊娠及分娩存在有
紧张、
焦虑。总的说来,77.78%的孕妇多种因素同时存在。近十年来精神因素引起早产的构成比有明显上升的趋势。妈妈们都希望得到一个既
健康又聪明的
宝宝,对妊娠及分娩存在
紧张、焦虑甚至恐怖,而这些精神压力都引起诱发
宫缩的
前列腺素分泌,简单地讲就是,每多一份焦虑,就会使
新生儿早出生3天。恐惧之一:怀孕会丢了饭碗“44.44%的孕妇由于工作不稳定,思想压力比较大”,可想而知,有近一半的孕妇其实都很矛盾,担心因为怀孕影响工作。身为记者的
朱莉每天都在外奔波。自打怀孕后,行动不自如了,但仍要为工作奔忙。她说,就是因为工作的关系,一直拖到35岁才敢要孩子。专家释疑:很多
白领在怀
孕期间忧心忡忡,担心怀孕、
哺乳而失去工作。其实怀孕与工作并不矛盾。要知道怀孕是一个很自然的过程,孕妇只要定期
产检,
饮食上合理搭配,适当补充
铁剂、
钙剂,就可以顺利地分娩。至于怀孕之后的
腰酸、
手麻、下肢
水肿等也都是妊娠的正常表现。9个月之后可以停止工作,当然这取决于
孕妇个人的感受和适应力。恐惧之二:
生孩子很痛的“是
剖腹产还是阴道分娩?”无论哪一种分娩方式产妇都要忍受异常疼痛。专家释疑:其实,现在大
医院都推广
无痛分娩,这样可使孕妇对分娩时的恐惧降到最低。实施
无痛分娩的整个
产程中,产妇可以比较舒适、清晰地感受新生命到来的喜悦。因为镇痛的药物是从背部向
腰椎注射,而且无痛分娩对
母婴影响小,起效快、作用可靠。目前,美、英分娩镇痛率达85%以上,遗憾的是,我国目前分娩镇痛率不到1%。恐惧之三:身材变形、
乳房松弛“本以为过两三年肚皮能收回去的,可看看
松松的肚皮,分明是破相了。”
优优妈对肚皮、
妊娠纹以及松弛的乳房已经认命了。专家释疑:妊娠的确会让女性的身材受到影响,比如
骨盆变宽,阴道变松弛、
乳房下垂等。但是分娩之后骨盆、阴道基本可以恢复到以前的状态,唯一不能恢复的是乳房,因为妊娠之后
乳腺管增生这是为人工哺乳做准备,分娩之后,乳房的确会下垂。至于身材变形主要还是与自身的
体质有关,也有不少产妇分娩后身材变苗条了。(兼职编辑:Aaron)
精神压力过大三大恐惧易引起早产
现在越来越多的现代女性害怕怀孕,但是大家又知不知道其实压力过大,越是恐惧,可能早产的几率就越大。回想起怀孕早期时,豆豆妈仍觉得难受。她说,怀孕刚三十天,我就有了妊娠反应,从此苦日子就开始了。清淡的不能吃,油腻的更别提。甜的吃了吐,咸的吃了也
精神压力大怎么办_如何缓解精神压力
一、缓解精神压力8大方法1,轻快,舒畅的音乐不仅能给人美的熏陶和享受,而且还能使人的精神得到有效放松,因此,人们在紧张的工作和学习之余,不妨多听听音乐,让优美的乐曲来化解精神的疲惫.2,健康的开怀大笑是消除精神压力的最佳方法之一,同时也是一种愉快的发泄方式,为此,人们不妨遗忧忘虑,笑口常
精神压力大 精神压力大如何自我调整
长期精神压力大的人,记忆力会有所下降,车祸等突发性事件会导致巨大的心理压力,从而造成应激激素水平升高,暂时性的抑制了短期的记忆。运动可以让身体产生的腓肽效应,能愉悦神经。腓肽效应让人感觉到高兴和满足,甚至可以把压力和不愉快都带走。因此,当我们因为一些原因而导致精神压力大的时候,一定要及时进行处理或者寻求医生的帮助,因为精神压力大很容易出问题的。
Hash:fd7e5afc28fa73eccbf403add5f3f592b51ccbf7
标签:
精神压力
恐惧
早产
压力
【声明】本文由用户Maha发表,版权归原作者所有,如侵犯到您的合法权益,请联系我们。