软组织损伤应该如何治疗？

软组织，就是指人们的皮肤皮下组织，容易受伤的部位，基本就是颈部、手腕，手指，较晚处，因为这些部位经常运动，特别是踢球啊，打球的时候，经常容易造成软组织损伤，那么该如何应对呢?

软组织损伤的表现

以患处肿胀、疼痛为主要表现。急性期，局部渗血、水肿，疼痛剧烈。晚期可能出现肌肉、肌腱的粘连、缺血性挛缩，关节周围炎，甚至引起关节僵直。

1.扭伤指间接暴力使肢体和关节周围的筋膜、肌肉、韧带过度扭曲、牵拉，引起损伤或撕裂。多发生在关节及关节周围的组织。

2.挫伤指直接暴力打击或冲撞肢体局部，引起该处皮下组织、肌肉、肌腱等损伤。以直接受损部位为主。

颈、肩、肘、腕、指间、腕、膝、跺、腰等部位都可引起扭挫伤。其中腰部扭挫伤最常见，多见于青壮年。

软组织损伤应该如何治疗

如果是一般的软组织损伤，就是说没有出血，也没有出现水肿，那基本就没有啥大问题，平时多按摩、揉揉，基本就可以，也不需要去医院，可能刚开始的时候特别疼，以为自己手指骨折了，那就先去医院确诊一下，确保万无一失，

如果流血了，那就赶紧的包扎好，不要绑得太紧，以免影响学业流通，尽量保持舒适度，到医院检查之后，再看看是否输液或者输血，

如果发生了水肿，那就首先找些冰块，买鞋冰棍也行，赶紧冷敷在伤处，尽量减少疼痛，因为冰块具有阵痛作用，然后利用这个时间赶紧上医院进行检查，因为很多情况肉眼是看不到的，

如果软组织经医院检查的确很严重，那就可能得进行手术治疗了，只有手术才能彻底的帮助软组织进行学业循环，以免造成更加严重的后果，

当进行手术治疗之后，因为伤口还没有愈合，所以应该尽量的避免吃一下辛辣的食物，比如辣椒啊，火锅啊，这些，都是不可取的，

所以，平时运动的时候，应该带些护具，像那些手腕上，脚腕上带的那个护具就很不错，一旦出现软组织损伤，尽快上医院，医院毕竟来说还是比较权威的，祝愿你早日康复，呵呵

软组织损伤的疗法

1.对症对因治疗。

2.物理疗法。

3.药物治疗，针对病情合理选用消炎镇痛类药物，如吲哚美辛、布洛芬、芬必得、扶他林等。也可外用贴膏贴于患处。

4.手术治疗。

5.早期休息制动，恢复期适当功能锻炼。

有什么原因会软组织损伤

1、药物原因是导致软组织损伤的原因之一。穴位注射的药物不当，是另一种重要原因。据统计，主要与这些药物 刺激性较大或剂量不当有关，但是，也有的药物，仅穴位注射0.1～0.2ml，就可出现软组织损伤。

2、穴位原因也易导致软组织损伤的出现。此类软组织损伤的发生，几乎全部由于注射或针刺合谷穴之故。合谷穴，手阳明大肠经之原穴，使用频次相当之高。它位于第一、二掌骨之间，其浅层为第一骨间背侧肌，深层为内收肌横头。因此，这也是主要的诱发出现软组织损伤的原因的因素。

3、操作原因也是软组织损伤的原因之一。在穴位注射或针刺时，为了寻求较好的得气感，反复上下提插或往不同方向探寻等，刺激颇率过快，亦可造成软组织损伤。

软组织损伤的患者不要提拉抬举过重的物品，行走，特别是上下楼梯时要集中注意力，避免踩空造成膝、踝关节的扭伤。这就属于软组织损伤的预防措施，锻炼身体时要选择合适的运动，应避免爬山、爬楼梯、踢毽子等容易对关节造成损害的运动。

软组织损伤的几大危害

一、引起软组织压痛：急性损伤或新伤造成的疼痛多为剧痛、锐痛、刺痛、痛有定处，比较集中，压之明显;慢性损伤造成的疼痛，发病慢，疼痛多为钝痛、胀痛、酸痛、疼痛面积广泛或痛无定处，压痛不甚明显;神经性损伤多为灼热痛、放射痛、麻痛，压之沿神经走行放射;化脓性炎症多为跳痛、烧灼痛，压痛明显，位置表浅已成熟者，有波动。若肌肉、肌腱、韧带、关节囊或软骨损伤，压痛多与损伤部位一致;而筋膜、骨膜等软组织损伤疼痛则由伤处向邻近蔓延;神经损伤疼痛则有伤处向远端沿神经走形方向串痛或放射痛。若属于慢性劳损，疼痛往往在夜间或劳累后加重，且与天气变化有明显关系，即遇风寒湿邪时表现出沉痛、困痛、痒痛，故多在春秋发作，寒冷季节加剧。

二、韧带松弛是常见的软组织损伤的危害。韧带部分或全部断裂后，关节失去了正常的约束，稳定性差，常易致扭伤和关节过度运动，常久后可形成损伤性关节炎。关节周围骨化。不论是反复轻度的扭伤的，或严重扭伤(韧带断裂)，均可能引起关节周围不同程度的骨化。

三、血管舒缩功能紊乱。伤部近心端外固定后,静脉回流受影响;患肢抬高不够,患者主动合理地运动太少;以及过热的熏洗和频繁地不合理的强力按摩等,均可造成血管舒缩功能紊乱的原因.血管舒缩功能紊乱后,表现为持久性局部发热,皮肤紫绀和肿胀.晚期呈现慢性充血。

四、损伤性关节炎。损伤性关节炎常常发生在下肢关节，可分为三种不同程度。关节松弛，关节力量软弱，关节稳定性差。关节周围肿胀.疼痛，劳累后� ��重，休息后减轻。

疾病百科|>

温馨提示：
不要抽烟，喝酒，应该少吃甜食，油性和辣的食物。

软组织损伤是指各种急性外伤或慢性劳损以及自己疾病病理等原因造成人体的皮肤、皮下浅深筋膜、肌肉、肌腱、腱鞘、韧带、关节囊、滑膜囊、椎间盘、周围神经血管等组织的病理损害，称为软组织损伤。临床表现：疼痛，肿胀，畸形，功能障碍。更多>>