土豆红豆可很好帮你对付女人浮肿
BY：Beatrice 2024-07-16 09:20:42 856 ℃
这些食物的功效你都了解吗
土豆因营养丰富，又被称为“长在土里的苹果”，它含有丰富的无机盐分，而无机盐中的钾含量很高，钾不仅能帮助身体排出因食盐过多而滞留在体内的钠，还能促进身体排出多余水分。
食用方法为了有效利用土豆中的钾，在蒸、烤或煮土豆时，最好不要去皮。用土豆炖菜时，不妨连汤一起喝掉。若是炒制土豆，则避免切得过碎，以及长时间浸泡在水里。同时，有土豆配制的菜味道宜尽量清淡。
黄瓜中90%以上的成分都是水，营养价值也不高。但是，黄瓜皮中所含的某种苷有较好的利尿作用，因此，黄瓜自古以来便用于膀胱炎和急性肾炎的应急治疗。
食用方法黄瓜可以连皮生吃，如果连着瓜蒂、藤蔓一起干燥后煮水喝，更能获得强力的利尿效果。但是，胃肠易寒冷的人，不适宜过多食用生黄瓜。
红豆中除了含有丰富的钾之外，其外皮中所含的皂角苷有很强的利尿作用，对脚气病和因肾脏功能衰退引起的脸部、脚部浮肿，有很好的改善之效。
食用方法红豆常被做成豆沙馅使用，但若想用于消肿，这种做法却不是最好的选择，因为做豆沙馅是留下煮熟烂的红豆，而皂角苷已经随着倒掉的汤水流失了。熬红豆汤是首选，用小火煮，熬到汤的分量只有加清水时总量的一半即可盛出饮用。
西瓜含有一种氨基酸类的成分，叫作瓜氨酸，有很好的利尿功效，同时也是治疗肾脏疾病的药物成分之一，还对因心脏病、高血压及妊娠引起的浮肿有效。
食用方法西瓜皮可用来煮水饮用，另外还有一种西瓜糖疗法。具体做法是，取成熟的西瓜2~3个，用勺挖出果肉，并放入纱布中挤出汁，将西瓜汁倒入锅中，以文火煮，约5~6个小时后，煮至1杯左右的分量，且汁水已变稠，呈糖浆状，放入干净容器中保存。每天饮3次，1次1~2匙。
以鲤鱼作食补材料，能消除孕妇怀孕期间的浮肿，促使产后母乳分泌顺畅，同时还对咳嗽、肝脏病、皮肤病、胃溃疡、风湿和痔疮等疾病有效。
食用方法为了去除鲤鱼肉中的泥腥味，可将鲤鱼先放入干净的水中养1~2天，再宰杀制菜。鲤鱼的烹饪方法很多，清蒸或红烧都不错，但是不管选择哪种方法，烹制的时间都要长一些，直至骨头炖软为止。
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红土豆属于转基因吗 和正常土豆的不一样
红土豆的皮肉全为鲜红或深红色，色泽鲜艳，因此被冠以红宝石土豆或红玫瑰土豆的美名。红土豆和正常土豆的区别一、从外观上来看从土豆外观可以看出来，红土豆像是一个红薯，而且切开来看，里面跟红薯也没有什么差别。红土豆属于转基因产品，长期食用对人们的身体有长远的好处，上边给大家介绍了红土豆与正常土豆的一部分区别，还有其他区别就不一一详细介绍了，总而言之，红土豆的出现，对广大食用者只有好处，没有坏影响，是大家的福利。
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