宝宝按摩的正确手法

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了解到什么是宝宝按摩，也知道了宝宝按摩的好处，相信各位宝妈都想赶快试试给自己的宝宝按摩吧。那么，各位宝妈是否已经清楚地掌握了给宝宝按摩的正确手法呢？还不了解这些育儿知识的宝妈们，跟着小编的步伐一起学起来吧！

睡觉前，洗完澡后给宝宝做按摩效果最佳。洗澡后洁净了宝宝的身体，能够帮助宝宝更好地吸收按摩油，睡觉前按摩，能够有效帮助宝宝改善睡眠质量。另外，尽量避免给宝宝进食后一小时内给宝宝按摩，特别是腹部的按摩。因为在宝宝吃饱后胃里的食物还没完全消化，在这时候给宝宝做按摩可能会给宝宝带来不适。如果在按摩的过程中，小宝贝有不舒服的反应就应该立即停止。

按摩时需要脱光宝宝的衣服，使用婴儿油或乳液来帮助按摩，所以要特别注意房间的温度。妈妈可以坐着或是跪着，让小宝宝躺在两腿间，再依脸、胸、上肢、腹、下肢、背的顺序完成，按摩的技巧是用指腹轻按、轻推、轻揉、轻捏。

宝宝按摩包括脸部按摩、胸部按摩、手部按摩、腹部按摩等部位的按摩，不同部分按摩的方法是不一样的。

1．脸部按摩，有助于舒缓脸部紧绷。脸部的按摩包括额头、嘴巴四周。取适量婴儿油或婴儿润肤乳液，从前额中心处用双手拇指往外推压，划出一个微笑状。然后以同样的方法按摩眉头、眼窝、人中、下巴。

2．胸部按摩，有助于顺畅呼吸循环。双手放在两侧肋缘，逐渐将手向上滑向婴儿肩膀处，如此往复进行。

3．手部按摩，有助于增加灵活反应。做手部按摩时要从肢体一直到手指头，首先将婴儿双手下垂，然后妈妈用一只手捏住其胳膊，从上臂到手腕轻轻挤捏。最后，在确保手部不受伤的前提下，用拇指从手掌心按摩至手指。

4．腹部按摩，有助于肠胃活动。在做腹部按摩时，宝妈们可用手指尖在婴儿腹部按顺时针方向按摩。

初为人母的各位宝妈们，可能自己的育儿经验不足，有时候很多地方会做得不够好，比如这些按摩手法。但各位宝妈不用担心，致力于为你提供最新、最全面、最有趣的育儿资讯，因此各位宝妈要注意随时关注喔。