西红柿炒蛋的最简单做法

西红柿炒蛋的最简单做法

西红柿炒蛋的做法的做法简单是美食杰热菜菜谱菜谱里的常见菜，西红柿炒蛋的做法口味属于家常味，做法属炒菜类，但怎么做西红柿炒蛋的做法最好吃，主要看自己的口味习惯进行细节调整，让自己跟着感觉来做这道西红柿炒蛋的做法吧~~材料：鸡蛋3个、西红柿1个

超简单美味的西红柿炒鸡蛋做法

食材大点个的西红柿一只鸡蛋1只油适量盐适量西红柿洗净切块，大点小点都没事，一会要煮的锅里倒油，平时炒菜的油即可，不用多倒，热锅凉油，倒入西红柿。大火一直翻炒，炒软为止，这期间可以炒鸡蛋，当然鸡蛋也可以先炒出来，我为了省时间，炒西红柿的期间在另一个灶上炒鸡蛋。鸡蛋打入碗中，不放盐打散入锅，不嫩没关系，炒熟就行了。1西红柿快变成糊的时候把鸡蛋倒进去西红柿快变成糊的时候把鸡蛋倒进去。

西红柿炒蛋的做法_西红柿炒蛋的营养价值

鸡蛋中的蛋白质对肝脏组织损伤有修复作用，蛋黄中的卵磷脂可促进肝细胞的再生。特别值得一提的是，番茄红素还有祛斑、祛色素的功效。西红柿炒蛋中的西红柿虽然是养生佳品，还有美容减肥的功效。

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