催奶有啥好方法吗
BY：Winema 2024-08-12 17:30:43 360 ℃
主持人：王老师有没有一些催奶的好的方法？比如说食谱和饮食方面的？
王立新：现在很多妈妈奶不足的时候会用一些下奶的药，这些下奶的药有作用，但是这个作用并不是直接作用在你的乳腺上。其实更多的是一个心理的，因为心理对乳汁的分泌是有影响的。
妈妈会觉得我吃了下奶的药了，肯定会有奶。
催奶有啥好方法吗
其实要想奶水多，就是要让孩子多吃，多吸吮，你再吃下奶药、再多喝汤喝水，再多睡，不让孩子吃，你的奶也多不了。
所以第一要素是频繁有效的吸吮。
这是下奶的第一要素。
其他的妈妈吃好睡好、吃点下奶药辅助，这些都是可以占第二、第三位的。
催奶茶_催奶茶有用吗
催奶茶是什么催奶茶，顾名思义就是指有催奶作用的茶，即能疏通乳腺管，滋补体虚，并能促进哺乳期妈妈奶水分泌，满足婴儿母乳需求的茶。部分的妈妈在饮用来催奶茶后有见效，不过，也有一些妈妈喝了催奶茶没有催奶的效果。催奶茶属于功能性的产品，所以它要能起到促进下奶的目的，才能算是一款真正的催奶茶。另外，催奶茶里含有多种的中药成分等，对人体伤害较小。
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一、酒酿如何催奶现代医学也证实，产后喝米酒可以帮助产妇避风寒，既可预防产后关节疼痛等诸多疾患，又能够通经活血，温补脾胃，可促进乳汁分泌，也就是我们常说的用米酒催奶。同时，古代传统医学也认为，产妇在生孩子时气血大耗，阳液劳损，喝一些米酒滋养品
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一、产后催奶八大食物一、黑芝麻黑芝麻具有补肝肾、益精血、润肠燥的功效。《神农本草经》将黑芝麻列为上品，被认为能“主伤中，虚羸，补五内，益气力，长肌肉，填脑髓”，“久服，轻身不老”。《本草备要》称能“补肝肾，润五脏，滑肠”，“明耳目，乌须发，
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