如何预防哮喘发作

BY：Julia 2024-07-18 02:20:02 846 ℃

哮喘阻碍到患者的呼吸，是一种多发的呼吸内科疾病，具有严重的危害性。那如何预防哮喘发作？下面就由小编为您介绍。

1、卫生方面格外注意，特别是居室内保持空气流畅、阳光充足。冬季做好保暖的工作，夏季时保证凉爽通风，不宜接触特殊的气味。生活中适当进行体育锻炼，可以选择气功、太极拳、散步、慢跑运动，还应当保持良好的心情，心境注意平和，保持稳定的情绪，可降低哮喘的病发率。

2、饮食合理安排，平时的饮食以清淡为主，多补充新鲜的蔬菜以及水果，比如萝卜及白菜等，可以多吃一些豆腐或者是棒子骨等。饮食方面禁忌食用或是少食蟹、香菜、虾、麦类等，以免诱发哮喘的出现，任何的饮食应当容易消化，提高生活中的饮食质量。

3、尽量不要去人群拥挤的场所，特别是遇到风沙或者是扬尘的天气，最好不要外出活动，必须外出的朋友，应当佩戴好口罩以及围巾。

4、适当加强户外运动，从而增强自己的体能，还可以提高运动耐力，有利于心肺功能的改善，除此之外还应当避免寒冷干燥或者是空气质量较差的环境。

一、哮喘发作时有哪些症状表现哮喘发作前几分钟往往有过敏症状，如鼻痒、眼睛痒、打喷嚏、流涕、流泪和干咳等。这些表现叫先兆症状。随后患者会立即出现胸闷，胸中紧迫如重石压迫，约10分钟后出现呼气困难，这时甚至不用医生的听诊器就可以听到“哮喘音”，病人被迫端坐着，头向前伸着，双肩耸起，双手用力撑

对于每一位哮喘患者，只要做好7件事，就能随时监测自己的治疗效果，那么哮喘患者如何预防哮喘发作?居室要简洁。室内要保持清洁简单、阳光充足，并经常通风换气。卧床时应有靠背支撑，以便因哮喘不能平卧时应用。避免家中有过敏原。饮食要清淡。平时应以吃清

哮喘患者该怎样预防哮喘反复发作?对于哮喘的病因是有很多，相信这个大家都知道，而哮喘的病因非常复杂，算是一种非常常见的呼吸道疾病，那对于哮喘患者该怎样预防哮喘反复发作?（1）是否仍经常接触能引起哮喘的过敏原。外源性哮喘与环境中的过敏物质密切相

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