夏季秀美腿,打造性感腿型的6个方法
BY：Raizel 2024-08-15 11:23:11 106 ℃
夏季秀美腿打造性感腿型的6个方法
1、搓出“小鸟腿”
洗澡的时候，给腿上涂满沐浴露，找个和腰差不多高的地方（洗脸台、水管子）把一只脚架上去，双手开搓，稍微用点力，按照从大腿根到膝盖的方向搓，再反向搓。开始每天每条腿搓50下，胳膊可能也会觉得很酸痛，坚持住。当每天每条腿能搓100下的时候，效果就很明显。
2、空中蹬自行车
躺着，把脚抬起，双脚做蹬自行车状，晚上睡前在床上做几分钟就可以。做完以后把两腿分开大约80度的样子，一共分80下，这个方法对大腿根部的肉很有效果。
在每天洗澡前，取一杯粗盐加上少许的热水拌成糊状，要涂在身上达到不会脱落的程度，再把它涂在想要瘦的部位，如腹部、手臂四周、大腿，大约静止十分钟后，再用热水把粗盐冲洗干。也可先做些按摩再用水冲掉，之后开始洗澡。若是敏感肌肤，可用“沐浴盐”。适用于不喜欢运动的人，一般在一到两个星期内就会见效。>>>巧用食盐能美容
把姜敲碎，加入泡澡的热水中，如果想让生姜里的汁液全都发挥出来，可以将敲碎的姜末先放入茶壶里用小火煮开，再倒入澡盆中（水位不可以超过胸部喔，除非想缩胸）。泡完澡后，擦瘦腿霜，按摩之后包上保鲜膜、睡前抬腿至少20分钟。
5、每天刮腿20分钟
买一只牛角的刮痧板，腿上抹好乳液，按照穴位从上向下刮，每个穴位刮20下，要快速、用力，直到刮出红道道，左腿完了换右腿。最好是每天晚上睡觉之前刮，刮完后不要接触冷水，直接睡觉。注意刮腿的时候不要弄上皮肤。
6、冷热水冲洗
夏季女性尿路感染
一些新婚女性在夏季渡蜜月回来，发现自己尿道系统发炎。尤其是夏天，游泳、使用卫生棉不当、穿着牛仔裤过紧、时间过长，频繁出汗后不及时清洗，都可能导致女性尿道系统一些新婚女性在夏季渡蜜月回来，发现自己尿道系统发炎。尤其是夏天，游泳、使用卫生棉不当、穿着牛仔裤过
夏秋季是老年人感染性腹泻高发季节
夏秋季是感染性腹泻的高发季节，老年人消化功能减弱，抵抗力降低，是急性腹泻的高危人群。急性腹泻是一种临床综合征，通常指感染性胃肠炎，其他的内脏疾病或全身性疾病也可出现急性腹泻的症状。感染性腹泻的主要原因是进食被细菌及其毒素等污染的食物。饥饿疗法防腹泻并不可取，尤其是老年人。因而，老年人腹泻要及时补充水、糖、盐，这是预防脱水并发症的关键。
夏季要谨防感染性腹泻
一般主要是儿童的排泄物要化验，饮食用具需要注意消毒，感染者需要隔离。痢疾的主要症状是腹泻、腹痛、里急后重、脓血便、左下腹压疼等，同时还有发烧症状。腹泻严重脱水须及时就医感染性腹泻也是儿童灾后容易出现的。感染性腹泻的病菌多是沙门氏细菌，病毒比如：轮状病毒、埃柯病毒、可萨奇病毒、EV71病毒等。感染性病毒次数多，且大便性状改变。
Hash：8555db0a5d0adfc0a4f75de9aaf6cfdd3d32b869
【声明】本文由用户Raizel发表，版权归原作者所有，如侵犯到您的合法权益，请联系我们。