![](/uploads/images/nologo/1309449.jpg)
夏季秀美腿打造性感腿型的6个方法
1、搓出“小鸟腿”
洗澡的时候,给腿上涂满沐浴露,找个和腰差不多高的地方(洗脸台、水管子)把一只脚架上去,双手开搓,稍微用点力,按照从大腿根到膝盖的方向搓,再反向搓。开始每天每条腿搓50下,胳膊可能也会觉得很酸痛,坚持住。当每天每条腿能搓100下的时候,效果就很明显。
2、空中蹬自行车
躺着,把脚抬起,双脚做蹬自行车状,晚上睡前在床上做几分钟就可以。做完以后把两腿分开大约80度的样子,一共分80下,这个方法对大腿根部的肉很有效果。
3、粗盐瘦腿法
在每天洗澡前,取一杯粗盐加上少许的热水拌成糊状,要涂在身上达到不会脱落的程度,再把它涂在想要瘦的部位,如腹部、手臂四周、大腿,大约静止十分钟后,再用热水把粗盐冲洗干。也可先做些按摩再用水冲掉,之后开始洗澡。若是敏感肌肤,可用“沐浴盐”。适用于不喜欢运动的人,一般在一到两个星期内就会见效。>>>巧用食盐能美容
4、生姜水泡澡瘦腿
把姜敲碎,加入泡澡的热水中,如果想让生姜里的汁液全都发挥出来,可以将敲碎的姜末先放入茶壶里用小火煮开,再倒入澡盆中(水位不可以超过胸部喔,除非想缩胸)。泡完澡后,擦瘦腿霜,按摩之后包上保鲜膜、睡前抬腿至少20分钟。
5、每天刮腿20分钟
买一只牛角的刮痧板,腿上抹好乳液,按照穴位从上向下刮,每个穴位刮20下,要快速、用力,直到刮出红道道,左腿完了换右腿。最好是每天晚上睡觉之前刮,刮完后不要接触冷水,直接睡觉。注意刮腿的时候不要弄上皮肤。
6、冷热水冲洗
洗澡时用热水和冷水反复交替冲洗腿部,具有强化血管肌肉的功能,可以改善腿部循环,而消除腿部浮肿,使腿紧实。
夏季女性尿路感染
一些新婚女性在夏季渡蜜月回来,发现自己尿道系统发炎。尤其是夏天,游泳、使用卫生棉不当、穿着牛仔裤过紧、时间过长,频繁出汗后不及时清洗,都可能导致女性尿道系统一些新婚女性在夏季渡蜜月回来,发现自己尿道系统发炎。尤其是夏天,游泳、使用卫生棉不当、穿着牛仔裤过
夏秋季是老年人感染性腹泻高发季节
夏秋季是感染性腹泻的高发季节,老年人消化功能减弱,抵抗力降低,是急性腹泻的高危人群。急性腹泻是一种临床综合征,通常指感染性胃肠炎,其他的内脏疾病或全身性疾病也可出现急性腹泻的症状。感染性腹泻的主要原因是进食被细菌及其毒素等污染的食物。饥饿疗法防腹泻并不可取,尤其是老年人。因而,老年人腹泻要及时补充水、糖、盐,这是预防脱水并发症的关键。
夏季要谨防感染性腹泻
一般主要是儿童的排泄物要化验,饮食用具需要注意消毒,感染者需要隔离。痢疾的主要症状是腹泻、腹痛、里急后重、脓血便、左下腹压疼等,同时还有发烧症状。腹泻严重脱水须及时就医感染性腹泻也是儿童灾后容易出现的。感染性腹泻的病菌多是沙门氏细菌,病毒比如:轮状病毒、埃柯病毒、可萨奇病毒、EV71病毒等。感染性病毒次数多,且大便性状改变。
Hash:8555db0a5d0adfc0a4f75de9aaf6cfdd3d32b869
标签:
性感
夏季
【声明】本文由用户Raizel发表,版权归原作者所有,如侵犯到您的合法权益,请联系我们。