头皮屑是平时对我们构成影响比较大的问题,诱发因素多种多样。一般而言,在头皮屑发生之后,只要勤洗头就能够有所改变。不过,让人很尴尬的是,不少人在刚洗完头之后,还是有头皮屑,这就非常令人不解了。所以,对于这种状况的原因是很关心的。那么,刚洗完头就有头皮屑该怎么办?下面咱们就来详细了解下吧。
1、作息规律,保证睡眠,调节压力,保持愉快心情,经常参加体育锻炼,这些对头皮健康都很重要。
2、调整饮食结构。多吃防止头皮屑的食物,比如绿色蔬菜、水果、豆类、芋类、海藻类、动物肝脏等。少吃煎炸、油腻、辛辣及含酒精、咖啡因的食物,以避免刺激头皮屑产生。
3、合理洗发。首先是用温水洗头,太烫会刺激产生头皮屑。如果头皮感染了细菌,则应该选择具有灭菌功能的洗发水。然后,洗发水不要直接倒在头发上,应该在手上抹起泡之后再弄上去,以减少对头皮的刺激。还有就是洗头的时候用指腹洗,可以按摩头皮增进血液循环,减少头皮的产生。另外,洗头的次数不能太频繁,否则反而会刺激皮脂分泌。
4、尽量不用啫喱、喷发胶等化学性用品,因为它们会伤害发质,刺激皮肤,从而加剧头皮屑的生成。
头皮屑也疯狂
你知道爱吃油炸食品会让你的头皮屑更严重吗?你还知道有哪些危险行为会使头皮屑越来越不受控制吗?以下情况要尽量避免。季节转变:比如夏秋交替的时节,尤其是温度忽冷忽热的时候,头皮屑就很容易从你的头发里探出头来哟!身体状况比较不好的时候:比如你因工作、学习的繁心陷入精神恍惚、眼神朦胧的尴尬时刻,你担心的头皮屑也会悄然落于你的肩头。进食:最近吃炸鸡、薯条、炸龙虾了吗?很可口吧。这也刚好对了皮屑芽孢菌的胃口,当然头皮屑支增产啦。
捍卫秀发
捍卫秀发不变的守则是:生活步调保持正常,让身心都处于愉快的状态;要适当地处理压力;平常喜欢吃辛辣刺激及油炸类食品的你,请控制一下食欲,才有机会不再给头皮屑因扰你的机会。
采取正确的洗发水和洗发步骤会让你的头屑慢慢消失的.
正确的洗发步骤:
1、用温水彻底淋湿头发,为使用洗发露彻底做好准备。
2、往手掌里倒入适量的洗发露。应根据头发的长度判断洗发露的手量。注意,洗发露要足量,以便产生足够的泡沫来覆盖全部头发。
3、在手心把洗发露揉起 泡沫,再抹到头发上,从头皮部位抹起,由发根至发梢,将洗发露均匀地抹在头发上,并用指腹轻轻按摩头部皮肤。注意千万不要用指甲抓挠头皮和头发,这样会严重操作头皮,引起头屑的产生。
4、清洗时,让水淌过头发,并自上而下抚摸头发。重要的是此时保证不过分用力磨擦头发,因为湿发很脆弱,磨擦容易引起损伤。
5、如果需要特别加强头发护亘,特别是分叉受损的头发或发梢等较易损伤处,请用润发露。请在润发露冲掉前,让其在头发上停留1~2分钟以上。
另外,干性的头发不要用电吹风吹头发。
在出现刚洗完头就有头皮屑的时候,具体该怎么办?大家可以尝试这些措施进行改善,关键是要掌握正确的洗头方式,选购一些好的洗发露,只有这样的话才能从根源上进行解决。不过,在平时的生活中还是要养成好的生活习惯,避免类似的情况反复发生。
1、菌群平衡遭破坏
头发不洗会引起头皮菌群平衡遭到破坏,有害菌大量滋生,更会引发油脂、代谢的失衡,使整个头皮状态紊乱,造成头皮痒。
2、头皮敏感
一些外界的刺激,如风吹、灰尘、触摸或者发型的问题都可以导致头皮发痒,但是这种痒一般都是可以接受的范围。
3、毛囊损伤
有时候烫发染发、熬夜、刺激性食物可以对毛囊有很大的刺激性,甚至导致毛囊损伤,出现头发痒、脱发。
4、精神紧张
1、桑白皮煎药液去皮头屑
桑白皮50-100克,煎药液2500毫升洗头,每周1次,有去头皮屑和防脱发作用。
2、皂角去头皮屑
皂角50-100克捣碎,加水500-1000毫升煎。先以温热水洗去头上灰尘、油脂,再以皂角液洗两遍,然后以清水冲洗干净,每周两次,连洗数周,头皮屑可消失。
3、菊花叶子去皮屑
菊花叶子40片,清洗干净后放入锅中,加入适量的清水煎煮,煮成绿色的汁液后,放凉,然后放入瓶中保存。使用时,直接用这种汁液来清洗、按摩头皮即可。菊花叶子中含有特殊的精油成分,用菊花叶煮成的汁液来清洗头发,可以有效抑制头皮屑的生长。
4、苹果醋汁
苹果汁半杯与米醋2汤匙倒入脸盆中,充分混合。先用洗发水把头发洗干净,然后将洗净的头发放入盛有苹果醋汁的脸盆中,以梳子蘸取苹果醋汁来梳理头发,最后用洗发水清洗干净。苹果汁与米醋可以有效吸收头发中过多的油脂, 因此可调节头皮的油脂分泌,起到去油去屑的作用。
一、导致头皮屑多的原因1、过度清洁有人以为,头皮屑的出现是因为不够卫生,由此而过度洗涤,这是错误的。过度洗涤可导致头皮干燥缺水,反而会加重头皮屑。2、真菌寄生导致头皮屑的重要因素是一种马拉色菌的寄生。这是一种人体皮肤上的正常寄生菌,以皮
一、头皮屑多又痒怎么解决药物治疗吃些规格10毫克的维生素B6,每天两次,每次一片,另外配合一些外用药物,例如康王、采乐。外用药物一般在洗头后使用,倒入手心少许,然后涂抹在刚洗过的头发上,按摩5分钟后洗净。注意饮食不能吃辛辣、煎炸、油腻、含*的食物,不要喝酒抽烟,因为这些食物都会刺激头皮且形成油脂及
一、导致头皮屑多的原因1、过度清洁有人以为,头皮屑的出现是因为不够卫生,由此而过度洗涤,这是错误的。过度洗涤可导致头皮干燥缺水,反而会加重头皮屑。2、真菌寄生导致头皮屑的重要因素是一种马拉色菌的寄生。这是一种人体皮肤上的正常寄生菌,以皮脂为食,过度增殖时可以导致头皮屑,所以头皮出
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