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红茶漱口有助预防
感冒日本昭和
大学医学教授岛川中胜发现,
红茶漱口可防
感冒。据介绍,红茶浓度5%,就能完全杀死感冒病菌,其杀菌效果来自红茶生涩成分的
儿茶素。据统计,一般人喝的红茶浓度都在2%至5%之间,因此预防感冒的效果远比漱口
水强多了。
准妈妈预防感冒六注意
天津市妇儿
保健中心潘秀坤主任提醒
妊娠期妇女,预防感冒要注意六点:一、手是感冒的主要传播途径。预防方法是勤洗手,不用脏手摸脸。二、“
三高”
饮食易感冒。高
脂肪、高
蛋白、
高糖食物会降低人体
免疫力,所以,预防感冒新的饮食方法是荤素搭配,注意营养平衡。三、喜爱
咸食易感冒。预防感冒就要多吃清淡食品,因为
钠盐的渗透作用,
上皮细胞的功能被抑制,降低了
干扰素等抗病因子的分泌,病毒便乘机侵入
上呼吸道黏膜诱发感冒。四、足部着凉易感冒。如果脚部受凉,会反射性的引起鼻黏膜
血管收缩,使人容易受到感冒病毒侵扰。五、精神
紧张和爱发愁也易感冒。
情绪低落的人免疫功能降低,使人体杀伤病原
微生物的能力降低,因为这时
鼻咽部干扰素、核酸酶等抗病毒物质明显减少,
呼吸道局部免疫功能减退,感冒病毒有机可乘。六、
牙刷不洁易感冒。有的牙刷常放在阴暗潮湿的地方,病菌容易滋生繁殖,
刷牙时病毒通过牙刷移植到口腔内,容易诱发感冒。七、新研究发现适度
性生活预防感冒最近,美国
宾夕法尼亚大学
神经学家发现,每周做爱一两次对增强
人体免疫系统功能大有裨益。一般情况下,通过测量A免疫球蛋白(IgA),即一种常见于唾液和粘膜壁中的抗原浓度,便能知晓人体免疫系统是否处于最佳状态。科研人员说,IgA是人体抵御感冒侵袭的第一道防线,它能与进入人体中各个关口上的
病原体粘结在一起,并随即通知免疫系统来消灭它们。研究人员曾对111名青年男子做过性生活频率调查,并测量了受试者唾液中的IgA浓度。调查结果显示,与完全禁欲者相比,平均每周行房不足一次的受试者,其体内IgA含量稍有增加;而每周做爱一次至二次的受试人员,其体内的IgA抗原浓度竟上升了30%。研究人员指出,适度的性生活可以提高人体的IgA浓度,免疫系统便能对这些抗原产生应答,从而能达到抵抗感冒侵袭的目的。另外,研究人员同时
发现,若每周性生活次数超过三次以上者,与禁欲者比较,前者的IgA含量却有所下降。
科学家怀疑,性生活过度频繁的人之所以他们体内的IgA浓度不会增加,可能与这些人所具有的
强迫观念,或其彼此的相互关系不太融洽有关,因为在此背景下做爱时,夫妻双方往往会产生一定的
焦虑感,而
紧张和
焦虑则是造成A免疫球蛋白下降的主要原因。
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一、预防感冒的10妙招一、暖暖鼻子根据有关调查显示,天气越冷,人就更容易患感冒、流感等症状,主要是因为鼻子温度降低了,也就导致它的抗感染能力下降。因此,预防感冒的发生,首先就是多暖暖鼻子。二、别握手人们之间的握手要比撞拳头多传染10~20倍的病菌。研究人员还发现握手力量最强的人所
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对某些患有慢性呼吸道疾病的病人,患上流感后,除给予抗病毒治疗外,还应预防性的给予抗菌治疗。搓手搓手对降低感冒的发病率大有功效。
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