5个孕前准备有利优生优育
BY：Hester 2024-08-15 05:19:47 949 ℃
开始要孩子，都希望自己能拥有一个健康聪明的孩子！优孕，一定是需要精心准备了！如果您现在期望拥有一个健康宝贝，就要好好细心计划一下！
1、做做健康检查
孕前一定要保证两人的身体处于健康状态，所以最好在孕前做做健康检查。
2、最佳生育年龄
从医学和社会学观点看来，女性最佳婚育年龄为23-25岁。通常在此之前，女性的生殖器官和骨盆尚未完全发育成熟，如过早婚育，妊娠、分娩的额外负担对母亲及婴儿的健康均为不利，难产的机会也会增加，甚至造成一些并发症和后遗症。
3、最佳生理基础
父母的健康是优化下一代身体素质的基础。计划受孕最好是在男女双方都处于体质健壮、精神饱满的状况下进行。
(1)加强营养
在受孕前的准备阶段，夫妻双方应注意加强营养，多吃一些高蛋白和维生素丰富的食物。使生殖细胞发育良好。
(2)加强免疫力
在准备怀孕阶段，夫妻双方都要注意加强自身免疫力，并且保持良好的卫生习惯，预防细菌和病毒感染。尤其是女性，如果在怀孕阶段遭受病毒袭击，那么无论是对肚子里的孩子还是对于孕妇本身，都是一种伤害。
(3)养精蓄锐
为了生育一个优质的好宝宝，夫妻双方在准备怀孕阶段要作好劳逸安排，身心健康，保持精神愉快，并适当进行运动，这样就更有利于妊娠的发展。
4、最佳心理状态
夫妇之间感情和睦，性生活和谐满足，在双方都愿让小家庭增员，在这样的心理状态下最适宜怀孕。
谁都希望宝宝能在一个和谐美满的氛围中出生，因此，在计划怀孕前，夫妻双方关于何时要宝宝、怀孕期间以及宝宝出生以后如何安排好家庭生活都要达成共识，在这样的心理基础下受孕，最有利于家庭幸福，宝宝也才能有一个良好的成长空间。夫妻的不和谐，生活安排的不得当，很容易导致妻子在怀孕期间情绪不佳，从而波及到住在母亲体内的宝宝的生活。
5、最佳生育性生活
掌握排卵期
掌握女性的排卵期，这一点对于受孕非常重要。女性排卵期一般在两次月经周期的中间几天。排放后的卵子大约可存活1～2天，精子在子宫内可存活三天，因此在排卵前三天和后一天 性生活比较容易受孕。
孕前准备是优生优育的基本前提
如何生个健康聪明的宝宝？天底下谁不想自己聪明过人，天底下哪个父母不希望自己的儿女聪明健康，望子成龙，望女成凤这是所有父母的心愿，可是我们要怎样才能生出健康聪明的宝宝呢？想生个聪明又健康的宝宝，孕前准备当然少不了，因为孕前准备是优生优育基本条件。尤其是怀孕前三个月最为重要，所以，婚前体检、孕前体检很有
孕前如何做优生优育准备
孕前如何做优生优育准备一是挑选最好的怀孕时期。优生优育男性5大指标1、生活有规律。孕前体检是优生的通行证，也是夫妻双方生活和谐幸福的保障。孕检不同于一般体检，在孕检中，可以检查出夫妻双方是否有影响优生、优育的问题，防患于未然。优生优育的检查一、本人及家族健康史。检查主要包括有否各种急、慢性传染病史，如肝炎、活动性肺结核等。
优生优育需要孕前做好准备
通常在此之前，女人的生殖器官和骨盆没有彻底发育老练，如过早婚育，妊娠、临产的额外担负对妈妈及婴儿的安康均为晦气，难产的时机也会添加，乃至形成一些并发症和后遗症。当然，在实际生计中，终究何时怀孕最为抱负，还应从男女两边的安康情况、作业学习担负等要素全盘思考。在安康杰出的状况下，就能够思考方案受孕。为了生育一个优质的好宝宝，夫妻两边在预备怀孕时间要作好劳逸组织，身心安康，坚持精力兴奋，并恰当进行运动，这样就更有利于妊娠的开展。
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