中医养生文化：白娘子偷仙草救徐贤

白娘子是一个练了一千年的蛇妖。为了报答前生学者徐贤的救命之恩，他变成了一个人形，施展了他的魔法，并巧妙地运用他的聪明计划结识了徐贤并与他结婚。然而，金山寺和尚法海诱使徐贤在端午节时让白蛇娘娘喝雄黄酒，使她露出了本来面目。徐贤非常害怕，突然死去。因此，白娘子去昆仑山寻找灵芝和仙草。徐贤在服用后获救。

2001年12月5日，中国国家邮政局发行了由著名邮票设计师王·设计的一套四枚“民间传说与白衣女子”特别邮票，第二幅为“仙山盗草”。邮票展示了一位白衣女子潜入昆仑山偷灵芝和仙草的故事。白娘子被守护仙草的仙鹤和鹿两位神仙拦住了。两个神仙挡住了她的去路，举起剑要刺她。由于白夫人的长途跋涉、艰辛、过度劳累和行动不便，她逐渐输掉了这场战斗。眼看她就要死了，就在这时，一个美丽的白鹤发微笑的南极仙翁手里拿着“仙草”飘了过来，劝阻了白鹤和鹿仙，并对白娘子说:“这仙草是昆仑山的瑰宝，名叫灵芝。我感谢你真诚的感谢，因为你不怕困难。

我会把它送给你，你会很快回来救你的丈夫。”仙草和灵芝如何拯救生命？在我国，灵芝的知识可以追溯到几千年前。灵芝在古代被称为“药草”，楚辞《天问》山鬼称之为“三秀”，尔雅称之为“曹睿”，神农本《曹经》称之为“申智”，秦始皇称之为“杨欢草”，东汉张衡称之为“曹玲”。传说灵芝是天地元气和日月精华的集合。它是长时间生产的，被人服用后具有延年益寿的功效。关于灵芝的功效有许多神奇的传说。据传说，唐尧时代的老人彭祖就藏在福建武夷山脉北段的东南脚。

他有两个儿子，长子叫“吴”，次子叫“易”。他们挖了一座山，排干了洪水。后来人们记住了他们，并把这座山称为“武夷山”。传说彭祖是黄帝后裔颛顼的曾孙。他一直年轻到760岁，因为他经常吃武夷山的神话真菌和仙草。后者称他的养生之道为“如之饮瀑布，逃之夭夭”。灵芝是中医药宝库中的“国宝”，应用历史悠久。

本品性温，味苦，入心、肝、脾、肺、肾五经，具有滋补强身、扶正固本、安神健胃的功效，可治疗各种虚劳。《神农本草经》记载灵芝具有“益心益气”、“宁精安神”、“养肝益气”、“养颜美容”的功效，更有“食久不老，延年益寿”之说。根据中医辨证论治，灵芝进入五脏，能补益全身五脏之气。因此，它所治疗的疾病包括内、外、妇科、儿科和五官，涉及呼吸、循环、消化、神经和内分泌系统。现代研究表明，灵芝的主要成分是灵芝多糖、灵芝三萜、麦角甾醇等。其提取物具有明显的祛痰、镇咳和强心作用，可提高缺氧耐受力，改善心肌供血，降低胆固醇，双向调节血压。它被誉为“血管清洁剂”。

灵芝还有美容和抗衰老的功效。通过改善微循环、去除皮肤色素、增加胶原蛋白含量、改善人体脏腑功能、疏通经络、养血补气，达到祛斑、抗皱、生发的功效，使人容光焕发、青春焕发。