第一口奶竟然这么重要！
BY：Caitin 2024-07-16 12:44:43 758 ℃
不管初期有没有开奶，宝宝吮吸的第一口奶一定要是妈妈的乳房。对母乳的研究显示妈妈乳腺内产生乳汁的小体周围会看到细菌，这个细菌是妈妈在生宝宝之前就准备好的。宝宝出生后通过正常的母乳喂养可输送给宝宝，这些最初的乳汁有助于新生儿建立平衡的免疫系统，而不是寄希望于低敏配方奶
有些妈妈可能下奶较晚，这就更需要早吮吸（不一定要有乳汁）只有早刺激才能早开奶。而健康的足月婴儿从母体带来的营养足够孩子维持一到两天的营养需求，完全不必担心孩子会饿坏。同时早吮吸也能疏通妈妈乳腺，减轻后期下奶胀痛痛苦。
因为各种原因造成宝宝的“第一口奶”是配方奶，这就使得妈妈乳腺小体乳管内为宝宝准备好的细菌被轻易放弃。母乳喂养的婴儿有的发生湿疹或过敏症状，可能与早期接触配方奶有关，即使一滴牛奶也了以使到致敏的作用。这种情况被称为“危险奶瓶”。
初生儿肠道的通透性较大，消化蛋白质的酶也发育不成熟，造成进入体内的蛋白质未充分分解即吸收入血液引发过敏。而一小口食品或配方奶中的抗原量可能是母乳中同种抗原的1000倍。而第一口母乳能带着初乳各类抗体和妈妈乳腺中的菌群在宝宝肠道构建一道天然屏障，为宝宝健康打下坚实基础。
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晚上喝三口水竟然这么重要,一般人我都不告诉他！
睡前备一杯水晚饭到早饭之间十几个小时，加上排泄、皮肤蒸发，人体很容易缺水！再加上熟睡时出汗，造成血液中的水分减少，对于心血管病人来说，血液的黏稠度变高！对于糖尿病人来说，保持一定的水分还有利于控制血糖。多多喝水不仅促使出汗和排尿，有利于体温的调节，还可以促使体内细菌病毒排泄掉。前者需要查清病因，日常多饮水。降低血液的粘稠度，预防容易发生在凌晨的，像心绞痛、心肌梗塞这样的疾病。
晚上喝三口水竟然这么重要，你不知道吧！
秋冬季节天气干燥，身体里的水分蒸发加快，很多人都知道要注意补水。可是大多数人却忽略了一个重要补水时段，就是睡前。睡前喝一杯水，可以稀释血液黏稠度，减少心肌梗死、心绞痛、脑血栓等突发危险。对于糖尿病人来说，保持一定的水分还有利于控制血糖。你可以在用餐半小时后，喝一些水，加强身体的消化功能，助你维持身材。前者需要查清病因，日常多饮水。降低血液的粘稠度，预防容易发生在凌晨的，像心绞痛、心肌梗塞这样的疾病。
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