惊！孕妇年龄越小越容易长妊娠纹

　　久久健康网编者按：妊娠纹的形成主要是由于妊娠期荷尔蒙的影响，加之腹部膨隆使皮肤的弹力纤维与胶原纤维损伤或断裂，腹部皮肤变薄变细，出现一些宽窄不同、长短不一的粉红色或紫红色的波浪状花纹。分娩后，这些花纹会逐渐消失，留下白色或银白色的有光泽的瘢痕线纹，即妊娠纹。妊娠纹主要出现在腹壁上，也可能出现在大腿内外侧、臀部、胸部、后腰部及手臂等处。初产妇最为明显。一旦出现妊娠纹就不会消失，并伴随皮肤松弛、乳房下坠、腹部脂肪堆积，严重影响了妇女产后的体态和身心健康。

孕期小知识

　　妊娠纹是怎样形成的？

　　爱美的妈妈们最怕的应该就是妊娠纹了，怎样对付妊娠纹？最重要的是做好预防。

首先，必须要强调的是个体差异。

　　每个人自身皮肤的弹性不同，弹力纤维与胶原纤维的形变和承受力不同，所以在同样情况下有人会长妊娠纹，而另一些人则不会。但即便如此，我们仍然有许多工作可做以最大程度预防妊娠纹的发生。

　　根据调查，影响妊娠纹生长的最不可思议也是最关键的是孕妇年龄，反直觉的是年龄越小越容易长妊娠纹。

　　想起电影《朱诺》里小姑娘白净光滑的鼓肚皮……不真实！看一下某一次调查的耸动结果：对初产妇来说，15-19岁之间的妙龄准妈妈，82%生妊娠纹；20-25年龄段减少到65%；26-30岁41%；31-35岁就只有21%，36岁以上高龄怀孕虽然其他指标都不如年轻组，但令人安慰的是只有13%长妊娠纹。妊娠纹的严重程度也是越年轻越甚，20%的妙龄组成员长了严重级妊娠纹，20-25岁间严重级妊娠纹占3%，30岁以上则罕见严重妊娠纹了。

　　科学家猜测，不到20岁的妙龄党，皮肤重要组分原纤维蛋白还很脆弱。支持这个假说的证据，来自一种叫马凡氏综合征（Marfan syndrome）的遗传病，病人的原纤维蛋白异常，孕期几乎逃不掉妊娠纹。

其次是孕前肥胖程度，用BMI衡量。

　　外国的研究用欧美孕妈妈做调查，BMI就比东方人高，具体数值不好参考。但调查发现孕前BMI指数较高的孕妇长妊娠纹的机率也更大。这也说明控制体重是备孕的重要功课，“抗衡妊娠纹”也是重要的动力来源。

再次，孕前瘦，孕期增重过多。

　　这是一条被各种研究反复强调的因素。

　　在一项研究中，英国科学家以30斤为分水岭，增重小于30斤则妊娠纹发生率不到一半，大于30斤则妊娠纹显著增加，其中严重级妊娠纹更是加倍；另一项美国研究依据长或不长妊娠纹给准妈妈分组，发现两组平均增重差6斤呢。原理也很简单，皮肤纤维的弹性承受力是一定的，增加太大张力超过纤维弹性形变的承受力，纤维就会发生断裂而形成妊娠纹！

其他因素基本上争议很大。

　　大家最常怀疑的妈妈遗传，在某些研究中是重要因素，另一些研究中又无足轻重。细想，遗传貌似也并不那么可靠。因为一个家庭对生活习惯的影响很大，比如女儿总是倾向于和妈妈在近似的年龄生小孩，可能饮食观也相近，除非能找到遗传基础，不然是不能让大家信服的。还有的研究确实做出经济状况和社会地位对妊娠纹发生率的影响，先不说政治不是那么不正确……经济状况和工作背景也可能影响生育年龄，也就又回到妊娠纹头号决定因素了。

　　总结最实用的方法：

　　晚育；

　　孕前调节体重；

　　孕期均衡饮食、保持运动，控制体重增长，尽量不急剧增重。

　　注意了这几点，宝宝也不大会长成巨大儿，不仅能让妊娠纹的发生机会变小，对宝宝未来的发育也有好处。

　　至于妊娠纹一旦长了还能不能去掉，答案是——不能。任何产品都不能真正去掉皮肤撕裂产生的纹路。

　　不过好消息是它会慢慢变淡，即使最初颜色很深，但最后会变成白色，变得很不显眼。这个颜色变淡的时间因人而异，但至少需要一年以上的时间。

扩展阅读：

　　萎缩纹

　　萎缩纹又叫膨胀纹、白线，因妊娠发生者成为妊娠纹。是皮肤出现原发性条纹状萎缩，初期颜色淡红，久后转为淡白色。无自觉症状。根据不同情况发生于不同部位，妊娠纹发生于腹部、大腿。青春期萎缩纹，常发生于股内侧，臀部及后腰部。由于服用皮质类固醇激素而发生的则见于股内侧等皱褶处。

　　所以不要贸然看到女士腹部有纹路而认为人家生过小孩，那样有可能会失礼哦！