过于紧绷的衣服不利于胎儿发育

女性怀孕期间体重的增加，主要是因为腹中胎儿的生长发育所致。母体需要为胎儿源源不断地提供营养物质，这就势必导致准妈妈的身体需要有足够的能量作为支持，身体发胖也就成了必然。同时，随着胎儿的不断成长，胎盘、羊水以及胎儿本身也有重量，这都会让孕妇的体重比平时增重很多。那么要注意的问题有哪些呢？接下来，就让小编为你们介绍下。

孕期一件事中断胎儿发育

近两年，许多农民在瓜果菜蔬的栽种培植中滥用催熟剂或生长激素类化学物质，使这些瓜果菜蔬生长期缩短，外观好看、粗壮、红艳，想卖个好价钱。但其潜在的影响特别是对孕妇和胎儿的影响虽未见直接的报道，但从这些催熟剂和生长激素的成分就可预知其存在的负面影响。

为了预防农药对胎儿的影响和危害，吃水果一定要剥皮或在流动的清水中反复冲洗，不要连皮啃，因水果的残留农药主要集中在表皮。据测定，在水龙头下淋洗1分钟，就能清除蔬菜、水果上大部分的残留农药;若在水中加入适量的中性清洗剂，可进一步提高残留农药的清除率。

农药残留问题催生了很多清洗剂和清洗机。它们确实能够去除大部分的农药残留，但是清洁剂和清洁机同时会带来二次污染的问题。更多的蔬果清洁剂本身就是化学成分，对人体也会造成危害。

妈妈饮食不当影响胎儿发育

1、不宜过度咸食

有些孕妇由于饮食习惯嗜好咸食，现代医学研究认为，吃盐量与高血压发病率有一定关系，食盐摄入越多，高血压病的发病率也越高。妊娠高血压综合症是妇女在孕期才会发病的一种特殊疾病，其主要症状为浮肿、高血压和蛋白尿，严重者可伴有头痛、眼花、胸闷、晕眩等自觉症状，甚至发生子痫而危及母婴安康。因此，孕妇过度咸食，容易引发妊娠高血压综合征。专家建议每日食盐摄入量应为6克左右。

2、不宜滥服温热补品

孕妇由于代谢旺盛，全身的血液循环系统血流量明显增加，心脏负担加重，血管也处于扩张、充血状态。分泌的醛� �醇增加，容易导致水、钠潴留而产生水肿、高血压等病症。在这种情况下，如果孕妇经常服用温热性的补药、补品，比如人参、鹿茸、鹿胎胶、鹿角胶、桂圆、荔枝、胡桃肉等，势必导致阴虚阳亢，气机失调，气盛阴耗、血热妄行，加剧孕吐、水肿、高血压、便秘等症状，甚至发生流产或死胎等。

创造良好胎儿生长空间

运动是胎儿生长发育的必由之路。早在怀孕第7周，胎儿就开始了自发的“体育运动”。

从眯眼、吞咽、咂手、握拳，直到抬手、蹬腿、转体、翻筋斗、游泳，真是应有尽有，无所不能。就这样，胎儿的全身骨骼、肌肉和各器官在运动中受到锻炼和发展，胎儿在运动中逐渐长大。所以，当怀孕到了第18周左右，母亲就可以明显地感觉到腹中的胎动。

胎儿的生命也在于运动。胎教理论主张适当适时地对胎儿进行运动刺激和训练，也就是说，要适时适当地进行一些“体育”胎教，促进胎儿的身心发育。

有人建议，在怀孕3-4个月后可以适当对胎儿进行宫内运动训练。作法是孕妇仰卧，全身放松，先用手在腹部来回抚摸，然后用手指轻按腹部的不同部位，并观察胎儿有何反应。开始时动作宜轻，时间宜短，等过了几周，胎儿逐渐适应之时，就会做出一些积极反应。这时可稍加一点运动量，每次时间以5分钟为宜。

怀孕第6个月后，就可以轻轻拍打腹部，并用手轻轻推动胎儿，让胎儿进行宫内“散步”活动，如果胎儿顿足，可以用手轻轻安抚他。如能配合音乐和对话等方法，效果更佳。

身心健康教育从胎儿期开始

人之初从何时开始呢?有专家认为我国过去计算年龄从出生时就算一岁是合理的。因为胎儿在子宫内10个月不单是长大并且学习了不少东西，因此不能不算是生命。在这10个月中他(她)学会了吃喝拉撒睡玩，有人已从超声波影像中看到孕中期的胎儿不但会吮拇指，还会用小手搔痒。医生在孕期保健中很注意胎儿营养，对身的发育极为重视，在心的发育中很多人想到了胎教。

很多年来人们对胎教研究颇多，主要方法多是想通过听音乐来培养未来小儿对音乐的兴趣、情操以及才能。 有人主张采用“胎教仪”，也就是小录音机样物放在孕妇腹壁上放音乐，以便胎儿能更清楚地听到。但是后者作法有较多疑问，就是担心通过腹壁的声音过强，对胎儿听觉有不良刺激，因此不宜继续这样做。

总之，这些年的研究使人们认识到两点：一是通过腹壁、子宫及羊水，外界的声音可以传进子宫内，胎儿能够听到;第二点是孕中期胎儿脑已发育，可以有记忆。

因此，在妊娠期母亲受到暴力威胁打击，同样可以传入子宫使胎儿生长在恐惧、不安和压抑中。并且小儿出生后仍会在母亲怀抱中继续受着这些威胁，这对小儿未来的性格行为可以造成深刻的影响。最常见的影响如幼儿期对母亲的依赖畏缩，对周围的不信任和恐惧，学龄期的学习困难，精力不集中，攻击性强，反社会性以致发生少年犯罪，成人后可能成为施暴者等危害。

过于紧绷的衣服不利于胎儿发育

此时，爱美的妈妈往往会有些来自于身材方面的苦恼，特别是在怀孕前就很精心照顾自己身材的女性，常常会因为孕期身体过于发胖而担心产后难以恢复，甚至有的孕妇在怀孕的过程中就开始控制饮食，或者在穿着上尽量将自己打扮得看上去不太臃肿的样子。其实这样对胎儿的成长是极其不利的，特别是当准妈妈的衣着过于紧绷，导致腹部受到挤压的时候。

试想，胎儿每天都在长大，而过于紧绷的衣服则会让它有被束缚的感觉，甚至限制它的成长。其实，如果准妈妈对身材非常在意，那么腹部刚刚隆起的时候可以选择穿一些自己日常生活中的便装，以休闲为主，只要宽松就可以，渐渐的当心理上对宝宝的到来有了一定程度的适应，再穿孕妇装也不迟。