笑的原点就是自我的全身放松

像我们常说的笑一笑十年少，是有一定的道理的，因为经常笑可以让人更加的健康。首先经常小的人，心情比较的舒畅，可以让人抒发情感，让人乐观的对待生活;其次是常笑可以增加肺的呼吸功能，增加肺活量;常笑还可以是肌肉放松，消除神经的紧张，让人身心都感觉到愉悦，那么笑的原点就是自我的全身放松?下面一起来看看吧!

笑的作用

1、笑可以美容，因为笑的时候,脸部肌肉收缩，会使脸部更有弹性。

2、笑可以使人减慢衰老。俗话说的好：“笑一笑,十年少”此话应用生物学角度。当你笑的时候，大脑神经会放松一会儿，从而使大脑有更多的休息时间。

3、抒发健康的感情。

4、清除神经紧张。

5、使肌肉放松。

6、有助于散发多余的精力。

7、驱散愁闷。

8、减轻各种精神压力。

9、有助于克服羞怯情绪、困窘的感觉以及各种各样的烦恼。有助于增加到人与人之间的交际和友谊。

10、使人对往日的不幸变得淡漠，而产生对美好未来的向往。

笑的原点就是自我的全身放松

儿童具足了强大的喜悦能量，只要轻轻一触，就哗哗地倾泻而出，响亮地在宇宙间回荡。这原本是每个人本来具足的。我们如何才能再次从“心”笑起，使全身的细胞、毛孔，全体绽放圆满的微笑?

仔细思索心的原点，即能找到笑的原点。

然而笑的原点是什么呢?

笑的原点就在一个“松”字。也就是整个宇宙中，自我压力的解除。使生命活力增长、自由度增长、空间度增长，生命整个从时间里面解脱自由了。

什么是“松”?试着拿起一颗石头丢到水里。“咚!”刹那之间，我们的心就有这种感觉：整个心落下来了，身体整个松脱开来，就是这样，不再压抑、不再纠缠、不再紧张。这一刹那，就是笑的原点。

不会自己笑是怎么回事

“二三抬头笑认妈，四五翻身辩声佳，六七会坐学咿呀，八九学爬十叫爸。十三开步十五走，看图说话在十八。”每个宝宝的发育会有个体的差异，只要宝宝其他方面正常，就无需太担心。一般1岁内的宝宝每3个月要做一次保健，监测一下宝宝的发育情况。

宝宝出生后两个月左右，当父母或他熟悉的成人出现在他面前时，他会注视着这个人的脸，手脚乱动，甚至会对着成人微笑。这种反应是宝宝最初发生的人与人之间的交际形式，也是宝宝与成人进行情感交往的起点。

当你的宝宝出现第一次微笑时，父母或经常照顾宝宝的成人一定会惊喜万分。为了表达你对小宝宝这种表情的欣喜之情，可以亲切地抚摸着他的小手，对宝宝说：“你会笑了，真好!”再轻轻地将他抱在怀里，让宝宝的脸贴着你的脸。

宝宝的第一次微笑，赢得了你的欢欣，而你的抚摸和拥抱又强化了宝宝微笑的表情。以后，当宝宝再次看到他熟悉的成人时，还会用这种手舞足蹈和微笑，与之进行交往，以获得温馨的爱意。

有的宝宝笑点高，即使到5,6个月时也很少笑的，这应该是正常现象，只要宝宝反应力快，会咿呀说话就没问题的。

不能光凭三个月宝宝不会笑这一点来判断，看看看其他情况呢。如果怀疑，可以带孩子去医院检查一下。

经常笑的好处

1.笑容让您更坦然面对逆境更坦然

美国堪萨斯大学(University of Kansas)的一项研究表明，“逆来顺受”也不失为应对困境的一种好方法。该研究发现，当人们将手放进冰水中时，面带笑容的人表现得更为冷静。与丝毫无笑容的人相比，实验过程中他们的心跳速度也没有那么快。

2.笑容让您婚姻关系更和谐

印第安纳迪堡大学(DePauw University)的一项研究显示，孩提时期更爱笑的人长大后拥有更幸福的婚姻生活。这是因为生活中环境及个人因素带来的正面影响会持续影响你一生，如处理恰当的人际关系、和谐的家庭氛围、健康的身体、积极乐观的生活态度等。

3.笑容让您的寿命得以延长

发布在《心理科学》(Psychological Science)杂志上的一项研究表明，美国职业棒球大联盟队伍中爱笑的球员寿命更长，这与许多积极的正面因素影响有着密不可分的联系。

4.笑容让您看起来更值得信任

一项研究在分析了人们对他人的第一印象后得出结论，人们通过观察面部表情在100毫秒内作出判断，更倾向于信任那些面带笑容的人，相反，他们觉得脸上不挂笑容的人是不值得相信的。

5.笑容让您看起来更友善

巴西的一项研究表明，大学生们认为，总是爱笑的人比整天见不到脸上有笑容的人更和蔼友善。

笑是人天生的本领

“笑很简单，是人类与生俱来的本领;笑也很复杂，蕴含着许多人们可能从来没听说过的学问。”美国心理学家史蒂夫·威尔逊是“世界欢笑旅行”组织的创始人，他对笑进行了多年研究，号召人们大笑。同时，他还与同事一起发现了许多关于“笑”的科学趣闻。

笑能调动53块肌肉。人的面部表情肌共有44块，通过与血管、骨骼的配合，一共能做出5000多个表情。其中各种不同的笑就有19种，每一种笑都会动用不同的面部肌肉组合，有时可以调用53块肌肉，有时则只用到5块肌肉。

笑分为两类。笑虽然有19种，但只归为两类，一种是社交类的礼貌性笑容，调动的肌肉较少;另一种是发自肺腑由衷的笑，牵涉两颊的肌肉比较多。笑比皱眉更容易。相对于皱眉来说，脸部露出笑容所调动的肌肉数量更少、用力也要小一些。既然绽放笑容如此简单，何不少一些愁眉苦脸，多一些开心的笑呢?