​吃黄色蔬菜防老年痴呆

研究发现，老年痴呆症患者容易并发心肌梗死，换言之，以往以为不太相关的老年痴呆症和脑血管性痴呆，两者竟然都和动脉硬化有关，而动脉硬化是可以用饮食做某种程度预防的。​吃黄色蔬菜防老年痴呆？请看下面详细的介绍。

得了老年痴呆应该如何治疗才好

治疗老年痴呆的方法有很多，但一定要遵循对症治疗才可以，如果患者有失眠、焦虑等疾病症状，可考虑使用抗焦虑药物进行治疗，药物的使用量不易多，但同时也要保证基础药量，这样才能使其发挥应有的作用，用药过程中一定要警惕过度镇静、语言不清等副作用的发生。

对于有轻度老年痴呆的患者来说，可先进行心理治疗，对患者进行劝导，通过改善环境来减轻患者的发病症状，必要时也可使用抗抑郁药物来治疗此疾病，用药期间，家属一定要根据医生所指定的治疗计划严格执行，不可给老年痴呆患者随意增加或减少药量。

如果老年痴呆患者有紊乱、攻击性或是幻觉等病症，可先使用小剂量的抗精神病药物，用药周期不宜过长，避免发生毒副作用，务必针对不同的人群使用不同的治疗药物。除使用以上治疗方法以外，还可使用益智药或是改善认知能力的药物来帮助老年痴呆患者恢复认知功能，提升记忆力。

​吃黄色蔬菜防老年痴呆

研究人员对比老年痴呆症患者与非患者的饮食后发现，老年痴呆症患者通常黄色蔬菜和鱼吃得少，但是肉类却吃得非常多。

研究指出，日本健康的老人有65.4%以黄色蔬菜为主要的饮食来源，但是老年痴呆症患者仅有19%常吃黄色蔬菜，其中甚至有60.7%的人，就算饭桌上有黄色蔬菜，也不会夹它。目前，日本二三十岁年轻人也不爱吃黄色蔬菜和鱼，年轻的痴呆症患者急速增加。

黄色蔬菜可预防老年痴呆症的奥秘就在于，黄色蔬菜中富含的维生素A和β胡萝卜素能有效预防动脉硬化，从而预防老年痴呆。典型的黄色蔬菜有、西瓜、红薯、老玉米、南瓜、韭黄等。

老年痴呆病的前兆症状是什么

患有老年痴呆症都是有一些前兆症状的，这种疾病对患者的生活是有很大的影响的，所以患者需要清楚地了解老年痴呆症的前兆症状。老年痴呆症的前兆症状有：记忆力衰退，患者记不起短期内的一些事物，病情严重的人对刚刚发生的事物也会没有印象;语言表达出现异常，会忘了某些字词怎样正确地表达;丧失时间观念和方向感，患者会经常出现迷路的情况，而且 对白天和黑夜都没有一个正确的观念;判断力和警觉性降低，对外界的一些伤害没有判断的能力，同时也没有一点警觉性;个性会发生改变，老年痴呆症的患者不像常人一样能正确地表现出喜怒哀乐。

除了老年痴呆症的一些前兆症状，有五种症状是一定要警惕的。需要警惕的五种有：思维贫乏，说话特别的单调，患者会经常自言自语，而且会对一件事诉说无数遍，而患者的这些做法自己又没有感觉;视空间机能损坏，找不到回家的路，所以患者都会有迷路的现象的发生，而且自己放在一个地方的东西，过一段时间后也会忘记;记忆力减退，会慢慢地忘掉关于自己或者身边的一些事物，对过去没有一点回忆;性格与情感出现改变，脾气会时好时坏，而且对外界也是多疑的;计算能力减退，稍微有一点复杂的数字计算，就会有算得慢或者不会算的现象出现。

女性老年痴呆率高于男性的原因

研究发现女性绝经后老年痴呆的患病率高于男性，男女比例为7∶26。老年痴呆症早期可能出现的征兆，有记忆力障碍、语言障碍、定向力障碍、理解判断力障碍、计算力障碍、人格变化、情绪和行为变化、丧失对生活的兴趣和积极性等。

专家解析说，老年痴呆症的女性发病率高于男性，这与女性绝经后雌激素水平下降有关，或与女性寿命比男性长有关。另外，女性情绪波动大，失眠，易怒，容易产生焦虑抑郁，在一定程度上影响脑功能，加速痴呆进展。

专家提示说，大豆异黄酮具有弱雌激素活性，可弥补更年期妇女因绝经而减少的雌激素，大豆异黄酮存在于黄豆中，更年期女性可以经常喝豆浆、吃些豆制品来弥补雌激素的不足，使雌激素维持在正常水平，有助于缓解绝经后雌激素水平下降引起的记忆力下降、情绪易变等症状。

另外，不少老年女性喜爱看电视，看电视只是一种无意识的信息输入，并不会主动动脑思考，建议老年女性应培养广泛兴趣，如读书看报、养花种草、运动健身等，既活动四肢又动脑，可有效预防老年痴呆症的发生。

老年痴呆的护理

1、痴呆老人常忘记吃药、吃错药，或忘了已经服过药而过量服用，所以老人服药时必须有人在旁陪伴，帮助患者将药全部服下，以免遗忘或错服。而且即使服药了，看护人员也要注意观察患者有何不良反应，及时告诉医生。

2、痴呆老人常常不承认自己有病，或者常因幻觉、多疑而认为家人给的是毒药，所以他们常常拒绝服药。这就需要家人耐心说服，向患者解释，可以将药研碎拌在饭中吃下，对拒绝服药的患者，一定要看着患者把药吃下，让患者张开嘴，看看是否咽下，防止患者在无人看管后将药吐掉。

3、卧床患者、吞咽困难的患者不宜吞服药片，最好研碎后溶于水中服用。昏迷的患者要下鼻饲管，应由胃管注入药物。

4、服药后将剩余药品整理存放到安全的地方，防止患者误服、多服、乱服药而导致中毒。