​经常面部刮痧都有哪些好处呢

对于面部刮痧女性们应该都了解，面部刮痧可以收缩毛孔,紧致皮肤，平复皱纹，抵抗衰老，深层洁净肌肤，还能有适当瘦脸效果，但是长期刮痧，不加节制会造成皮外组织损伤，所以大家在进行面部刮痧的时候需要多多注意，下面我们一起来看看吧!

​经常面部刮痧都有哪些好处呢

收缩毛孔,紧致皮肤

面部刮痧可提升肌肉,重塑脸型行气活血,疏通经络,促进肌肤的新陈代谢,排除多余的水分和代谢产物,确保肌肤有充足的营养供应,使毛孔自然收缩,肌肤自然收紧、提升,脸型也随着改变。

平复皱纹，抵抗衰老

刮痧保健可改善微循环，疏通肌肤细胞营养供应的渠道，激活面部受损的枯弱细胞，增强皮肤清除衰老洗澡的自洁能力和摄取营养的能力，促进新陈代谢，使皮肤红润有光泽，皱纹减少，富有弹性，延缓衰老。

深层洁净肌肤

经常做面部刮痧保健，可及时清洁面部深层肌肤，避免代谢产物蓄积，将肤色晦暗、斑、痘痘等肌肤问题消灭在萌芽状态。

间接调节脏腑

面部刮痧,刺激经络(面部有九条经脉循行)穴位(脸部有很多穴位)和全息区,通过经络的传导,可以间接调节脏腑。

适当瘦脸效果

面部刮痧是很流行的美容方法，因为刮痧本身可以促进面部血液和水分循环，防止水分滞留，但其实在美容的同时还有瘦脸的效果。

可做早期疾病预诊断

面部刮痧可根据各经脉穴位和全息穴位的阳性反应判断身体相应器官的健康状况，对亚健康部位和健康发展趋向有早期的预诊断效用。

面部刮痧的注意事项

面部刮痧也是要看情况进行的，例如面部有感染，溃烂破损等都不宜刮痧。

1、面部刮痧是要看皮肤情况的。如果你的皮肤出现了痤疮、炎症和过敏情况，是不适合进行面部刮痧美容法的。

2、进行面部刮痧美容前，要检查使用的美容刮痧板是否完好，看看刮痧板的边缘是否是圆润平滑没有裂痕的。如果有，就需要换刮痧板了。

3、尽心刮痧的时候，手上的力道一定要轻柔，刮痧的手法和方向都要正确。要使用刮痧板的园钝的一段，这样才不会伤害肌肤。

4、面部刮痧的时候如果用棉花刮痧一定记得配合使用化妆水，如果用硬板刮痧，就要使用按摩霜或者美容精油了，这样才能在刮痧的时候保护好肌肤，刮痧才会顺利。

5、刮痧过程中要用到刮痧板的大头和小头，大头能按摩面部的淋巴系统，提升紧致面部轮廓，小头可以用来点压穴 位，放松肌肤。

6、刮到抬头纹或者法令纹处，会受到纹路的困扰，这个时候就需要用一只手把纹路撑平，在进行刮痧，这样才能起到淡化纹路的效果。

7、面部刮痧完毕之后，会使面部肌肤的血液循环加快，这个时候使用护肤品能效果加倍，肌肤可以吸收的很好。所以刮痧完毕之后，一定要涂抹上乳液，或敷个面膜眼膜都可。

8、面部刮痧如果用硬板刮的话，每周进行1-2次就可以了。

面部刮痧的方法

既然面部刮痧这么赞，那我们应该如何做好面部刮痧呢?一定要掌握好面部刮痧的方法，不然就会适得其反哦!

1、均匀涂上面部精油。

2、用刮痧板轻按面部穴位，由下往上：承浆、两地仓、两迎香、巨髎、颧髎、两鼻通、睛明、印堂、攒竹、鱼腰、丝竹空、瞳子髎、球后、承泣、四白、太阳。

3、用刮痧板点按面部穴位：印堂、发际、攒竹、发际、鱼腰、发际、丝竹空、发际、太阳、医肉、听会、听宫、耳门。

4、开始刮痧，刮痧路线起止点及顺序如下：

(1) 承浆——听会 (2) 地仓——听会 (3) 人中——听会 (4) 迎香——听会 (5) 鼻通——耳门 (6) 晴明——耳门 (7) 攒竹以下——太阳穴 (8) 额头分三段——太阳穴

5、用刮痧板轻轻按抚全脸。

6、按4所述刮痧路线，再由额头刮至下颌，即由8线至1线。提拉左边脸颊，提拉右边脸颊。

7、用刮痧板轻轻按抚全脸。

8、颈部路线：由神经沿着淋巴走向，从耳后至锁骨轻刮，向下排颈部淋巴液。

面部刮痧时需注意：手法一定要轻柔，手持鱼形刮痧板沿经络轻盈刮拭，不可用力过猛。

面部刮痧的危害

1、会留下一些黑斑(很正常，是毒素排除的表现)，不过是可以消除的。

2、长期刮痧，不加节制会造成皮外组织损伤，不但无助于缓解疲劳，还会加重身体负担。

3、对于有皮肤溃疡或者其他皮肤病症的人群，刮痧根本不是享受，却是一种煎熬，而且会对本来就脆弱的皮肤组织造成更大伤害，甚至引起感染，加重病情。

4、对于某些有血液疾病的人群，或者是心脏、肝脏功能有问题的朋友，刮痧也是应该极力避免的，容易对身体造成更大的伤害。

刮痧过程中要用到刮痧板的大头和小头，大头能按摩面部的淋巴系统，提升紧致面部轮廓，小头可以用来点压穴位，放松肌肤。

面部刮痧的注意事项

1、脸部刮痧时应避风和注意保暖

首先刮痧时应避风保暖。如果进行刮痧的屋内温度低应减少暴露的部位，而且夏季刮痧也不能在有风的地方进行。这是因为刮痧时皮肤汗孔开泄，一旦遇风寒气，就会通过开泄的毛孔直接人体，不但会影响效果，还会诱发风寒。

2、脸部刮痧后喝一杯热水

由于刮痧时会会消耗体内很多水分，所以刮痧后要喝一杯热水，这样不但能补充消耗掉的水分� �还能促进新陈代谢，从而加速代谢产物的排出。

3、脸部刮痧后洗脸的时间

面部刮痧后要等到皮肤毛孔闭合了才能洗脸，一般是在3个小时左右。

4、不同种类皮肤病的刮痧方法

有皮肤病的朋友，刮痧要注意皮肤干燥、无炎症、无渗液、无溃烂，可以直接在皮损处进行，皮肤和皮下无痛性的良性结节部位也可以直接进行。