治疗脂肪肝，从控制体重做起治疗

BY：大叔18岁 2024-07-20 22:14:03 1075 ℃

脂肪肝长时间不治疗就会引起肝脏损伤，对身体产生危害。想要治疗脂肪肝，首先要做的就是控制体重，这不仅对于治疗脂肪肝意义重大，对于预防心血管疾病也很有效果，所以治疗脂肪肝从控制体重做起。

1、减重：如果患者体重过重时，要减重至理想体重。

2、多运动：要多运动，每周至少隔日有氧运动30分钟。

3、少吃高糖及高脂肪食物，以高蛋白低糖及低脂肪为原则。

4、戒酒：若是有酗酒习惯的人，正确的做法是戒酒，不戒酒而试图服用任何药物治疗是不正确且无用的做法。

5、找病源：若因高血脂症导致脂肪聚积在肝脏而造成的脂肪肝，就要治疗高血脂;若是糖尿病控制不良者，就要控制血糖;若是药物引起的脂肪肝，就要停止药物服用;若是急性或慢性肝炎引起的脂肪肝，就要治疗肝炎本身。

6、规划长期良好的饮食习惯：在门诊中，脂肪肝患者常会问脂肪肝是否能完全康复呢?其实大部分病人都能去除脂肪肝的病因，而肝功能会逐渐恢复。

怎样治疗脂肪肝：例如肥胖者所导致的脂肪肝，经过饮食的控制，恢复至正常体重，但不是说体重恢复正常，脂肪肝马上消失，是必须经过4～5年才会消失的，因此脂肪肝的治疗需要一种长期的规划及良好的饮食习惯，除了自我克制及保健外，是没有其他特效药的。

治疗脂肪肝，最重要的就是控制体重，保证良好体魄。但是如果每个人都能做到那么脂肪肝也就不会有这么高的发病率了。对于脂肪肝患者，可以慢慢的来戒除不良习惯，简单有序的进行体育锻炼即可。

脂肪肝患者应合理控制体重，脂肪肝分酒精性脂肪肝及非酒精性脂肪肝，前者与饮酒有直接的关系;后者是脂肪、糖代谢异常。酒精进入人体后，主要在肝脏进行分解代谢，酒精对肝细胞的毒性使肝细胞对脂肪酸的分解和代谢发生障碍，引起肝内脂肪沉积而造成脂肪肝。饮

对抗脂肪肝需拥有标准体重是怎么样的呢？这是诸多脂肪肝患者朋友们都非常关心的一个话题，脂肪肝是我们生活当中比较常见的一种肝胆外科疾病了，这个疾病的发生严重的影响了患者朋友们带来严重的影响和伤害，所以对于这个疾病一定要及时的治疗。大多数脂肪肝患

通过上述讲解了一系列有关，治疗脂肪肝，从控制体重做起的相关知识以后，脂肪肝患者在生活中，每天坚持跑步，另外少食多餐，可以吃一些蔬菜，千万不要吃减肥中，另外不要抽烟喝酒。

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