圣女果产地是哪里，有什么营养价值

BY：大叔18岁 2024-07-02 18:32:23 1455 ℃

　　说到圣女果，相信各位一定都相当熟悉了吧。圣女果是生活中常见的食物，又称小番茄、小西红柿等等。圣女果是一种非常神奇的食物，为什么这么说呢?因为它既可以当作蔬菜来用，又可以当做水果来吃。圣女果，很多人都很喜欢，但却不清楚它的产地。那么，今天小编就带你看看圣女果产地吧。

　　一、圣女果产地

　　圣女果的原产地是在南美洲的秘鲁等地，在美洲以及亚洲等地均有分布。圣女果跟我们平时吃的番茄一样，既是蔬菜，也是水果，很多人都喜欢把它当成零食来吃。我们国家的圣女果主要产自于海南以及广东等地，尤其在北方圣女果的销量是比较大的。在山东单县，圣女果产量也很大，而且非常出名，至今已有二十多年的历史。

　　二、圣女果的营养价值

　　1.圣女果含有的营养价值是非常高的，含有维生素c、番茄红素、果胶以及果酸等营养物质。人们吃圣女果可以很好的给身体补充营养。

　　2.圣女果中含有丰富的番茄红素，我们都知道番茄红素具有很强的抗氧化能力，而且还可以清除自由基。经常食用小番茄还有减轻皮肤过敏的效果，对皮肤过敏引起的干燥以及瘙痒都有改善。另外，番茄红素还可以保护人体不受香烟等有害气体侵害，还能提高人体免疫力。

　　圣女果产地是哪里呢?相信大家看到这一定都非常清楚了吧。圣女果适应性比较强，而且喜光，产地南方居多。圣女果的口感吃起来香甜而又鲜美，并且风味独特，无论是直接吃，还是做成沙拉来食用，都相当好吃。但是，大家不要空腹吃圣女果，因为含有果胶等成分，吃完很容易肚子疼，所以喜欢吃圣女果的小伙伴一定要注意了。

一、圣女果的营养成分及价值圣女果的营养成分圣女果是高营养蔬果，许多营养学家研究指出，每100克圣女果干物质含量为7.7%，其中糖分占1.8～5%，白质0.7%～1.3%、酸0.15%～0.75%、蛋维生素0.6%～1.4%、果胶1.3%～2

圣女果，又称小西红柿，珍珠小番茄，樱桃小番茄，既可蔬又可果。猪骨番茄汤，能预防小儿软骨病的发生。牙龈出血，可每日空腹吃生番茄2只。圣女果适合人群1、尤其适宜婴幼儿、孕产妇、老人、病人、高血压、肾脏病、心脏病、肝炎、眼底疾病等患者食用。经常发生牙龈出血或皮下出血的患者，吃圣女果有助于改善症状。

圣女果功效与作用圣女果，在国外又有“小金果”、“爱情之果”之称。它既是蔬菜又是水果，不仅色泽艳丽、形态优美，而且味道适口、营养丰富，除了含有番茄的所有营养成分之外，其维生素含量比普通番茄高。被联合国粮农组织列为优先推广的“四大水果”之

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