便秘病历多的原因有哪些

便秘在日常生活中可以说是常见疾病，也不能说便秘是一种病，因为往往在生活中有时候是因为患者的饮食作息发生了改变所导致的，这种情况下的便秘只要患者适当的进行生活调理是完全就能缓解的。但是如果是存在病理性的便秘，那么就需要借助专业的治疗了，这也就是为什么目前导致便秘病历如此多的原因了。下面我们就一起看看，目前引起便秘的疾病因素都存在哪些吧。

生活中有些便秘患者为了缓解病情，选择服用一些泻药，其实这是一种治标不治本的做法，一旦停药，病情又会复发，专家表示，想要彻底摆脱便秘这种疾病的困扰，必须要了解它的发病原因，这样才能彻底治愈便秘。

不良的饮食习惯

不按时三餐、不定时饮水、偏食、经常喝浓茶、经常喝浓咖啡、主食量少于250G，以致水分、糖类、纤维素的摄取不足，造成大便干硬，无法顺利排出，进而堆积在大肠内，越来越多，越变越硬。

不良的生活习惯

⑴不经常锻炼身体：忙于工作学习，没有时间安排体育活动。

⑵生活起居没有规律沉迷于网游、电视，晚睡晚起，错过了生理排便的好时机。

⑶生活习惯突然改变，如出差、旅游。

⑷生活工作过分紧张，或是因为忙碌或其他原因忽视便意未按时排便。

不良的排便习惯

⑴不定时排便、不及时排便。平时缺少固定的排便习惯，再加上往往因为专注游戏、电视等而长期忍便，造成大便停留在肠内时间过久，水分被肠壁吸干而变硬。此时再解大便，可能造成肛裂，产生疼痛而更不敢畅快排便。

⑵排便精力不专注：排便时喜欢“读书看报”，精力集中在书报上，使排便时间大大延长，久而久之形成了便秘。

⑶排便姿势不良：由于某些因素的限制，有些人不能采取蹲式或坐式的姿势排便，例如术后病人，长期卧床不起的病人，由于不适应排便姿势的改变，影响排便的正常进行，日久产生便秘。

不良的心理调适

一般而言，活泼、好动、外向的人不容易便秘，而心情郁闷者，则好发便秘。精神性厌食、忧郁症、抑郁、焦虑、强迫观念及行为、精神分裂症等被证明和便秘有关。

看完了导致便秘发生的疾病因素介绍后，以后大家在生活中希望可以正确的面对正视它的存在，一般便秘初期都还是比较好调节治疗的，主要是要找准引起便秘的主要原因是什么，然后在进行对症治疗。