痔疮的最佳预防办法有哪些

BY：大叔18岁 2024-07-17 01:44:20 437 ℃

大家可能不知道，其实患上痔疮最重要的原因就是蹲厕所时间超过3分钟，知道了这个原因，大家以后还敢在蹲厕所的时候看报纸或者玩手机吗，要想避免痔疮的折磨就要在生活中养成良好的习惯。其实要想避开痔疮的折磨，还是有很多办法的。那么，痔疮的最佳预防办法是什么呢?

诱发痔疮的原因很多，但经临床证明，最为突出的就是每次排便时间较长。超过3分钟的蹲厕时间，就能导致痔疮的形成，轻重也由时间长短决定。所以，蹲厕时间较长的人，大部分是大便干燥者，应尽早调节饮食或进行药物治疗，养成按时排便的习惯。

蹲厕时间过长，可直接导致直肠静脉曲张，瘀血就会形成静脉团（医学称为痔疮）。有的人蹲厕排便时爱看报纸，不卫生不说，若看到情节精彩之处，便排空了也不起来，长此以往自然会使直肠静脉长时间受到挤压，诱发痔疮。

目前，痔疮的最佳预防办法是：

（1）每次排便超过3分钟的，应逐步控制在3分钟以内（若控制在1分钟以内，一二期痔疮可自行康复）。

（2）司机、孕妇和坐班人员在每天上午和下午各做10次提肛动作。

（3）习惯性大便干燥者，在每天晚饭后（隔一小时）生吃白菜心三至五两。

（4）便后不能及时洗浴的，蹲厕起身前，可用较柔软的多层（2×4厘米）卫生纸夹在肛门处（半小时后取出即可）。这样，在走路运动时，能使直肠静脉迅速活跃还原，正常回流。

以上就一些痔疮的最佳预防办法的相关介绍，希望可以给患者带来帮助。同时，也希望痔疮患者能合理科学的进行饮食，尽量不要沾辛辣刺激的食物。祝您身体健康。

一、痔疮保健的方法是什么1、养成良好的排便习惯是预防痔疮的第一步。排便时间延长，会加重肛管、直肠充血，使静脉丛的淤血扩张，长期如此，很容易引发痔疮。每当有明显便意时，就应立即如厕，排便时要集中精力，不要一心二用。2、防止便秘痔疮患者要防止便秘，关键在于保证每天足够的饮水量。起床后

大的内痔和那些对注射硬化治疗无效的痔疮可采用橡皮筋结扎治疗，使痔无痛地缩小脱落。如果痔疮发生血凝块而引起疼痛，可用坐浴、局麻软膏或局部压迫治疗。

一、痔疮的治疗偏方[方一]：蒲公黄、黄柏、赤芍、丹皮各30克，桃仁20克，土茯苓30克，白芷15克。水煎外用，每日1剂，日用2-3次，先加水2500-3500毫升，煮沸后过滤去渣，将药液倒入普通盆内，患者趁热先熏后洗，每次15-30分钟。本方为邹桃生方，功能清热解毒除湿消肿，凉血散瘀，适用于

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