造成青少年便秘的原因
BY：大叔18岁 2024-08-16 12:32:56 1461 ℃
便秘的易患人群是很多的，青少年也是会患上这种疾病，给孩子的生活中会造成很多的影响，孩子的学习也是会受到很大的影响的，生活中要注意了解这种疾病的危害和诱因，那么是什么原因引起青少年便秘的呢?
1、适当运动。现在大部分的孩子懒于运动，习惯于端坐电视机或电脑前长时间一动不动，且旁边大堆零食伺候，这样一来胃肠蠕动较慢，也易于发生便秘，所以必须适当运动，如跑步，打球，爬山等，以不超过负荷为宜。
2、养成排便规律。孩子便秘有时是因为上课或游戏时忍住不去卫生间，或者忘了大便，这样久而久之也会便秘。所以家长要告诉孩子有便意不应当忍，应及时排泻，同时，平时也要形成良好的排便习惯，有时即使没有便意，也可定时去卫生间蹲蹲。
3、合理饮食。因为高蛋白、脂肪食物可使大便排泄缓慢，而蔬菜瓜果等则能软化大便，增加排便频率，故具体做法是除生长发育必备的蛋白质、脂肪外，尽量少进食高脂肪、高蛋白、煎炸、粗糙的食物，多喝水，多摄取蔬菜、瓜果等绿色食品，做到少食多餐，每次一般大约为成人的1/3或1/4的量。牛奶、蜂蜜、香蕉、核桃、花生、芝麻等对便秘有一定效果。
4、注意孩子的心理问题。孩子因为心理因素而引发便秘的现象也不罕见，所以家长也应重视孩子的心理健康，发现问题及时解决，多鼓励自己的孩子，关心孩子的心理成长。当然，如果以上种种方法仍不奏效或便秘伴腹泻、腹痛、消瘦、便血等症状，则应及时带孩子去看医生。
青少年便秘原因主要有哪些呢?专家给了以上的详细介绍。人们要注意及时的治疗，但是也要了解这种疾病的危害。避免给自身和家庭带来沉重的负担。
造成青少年便秘的原因
便秘的易患人群是很多的，青少年也是会患上这种疾病，给孩子的生活中会造成很多的影响，孩子的学习也是会受到很大的影响的，生活中要注意了解这种疾病的危害和诱因，那么是什么原因引起青少年便秘的呢?青少年便秘原因主要有哪些呢?
青年人便秘的原因具体有哪些呢
近年来80后成为便秘、痔疮等肛肠疾病发病的主体，肛肠疾病越来越年轻化。而原本，便秘、痔疮等肛肠病，是人体老化，肠道蠕动减缓等原因造成的疾病表现，可以说是比较典型的“老年病”，可是为什么现在却又越来越多的青年人开始便秘，甚至还是十几、二十岁的青年人呢?女性患肛肠病的概率很高，特别是妇女在月经期和怀孕期间，雌激素的改变、血流量的大量增加，容易导致肛肠疾病的发生。
青少年掉头发是什么原因 青少年掉头发的病理性原因和自身原因
遗传因素是青少年掉头发的主要原因，调查表明，家族中有掉头发的发病率明显高于无家族史者。
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