股骨头坏死后要卧床不能够运动

股骨头坏死后要卧床不能够运动吗？患者们知道吗？能够认识过早的认识到这些知识对以后的病情是很有帮助的。还不懂的朋友请听下面详细解说。

股骨头坏死患者一经确诊，除了接受适当的资料，还需要掌握正确休息和运动方法。股骨头坏死后正确的休息方法是，早期股骨头坏死患者诊断后应该立即拄双拐全休息避免负重，正确的运动方法是，每天在床上进行髋关节的功能锻炼，来预防髋关节周围软组织粘连，每天在床上抬腿锻炼预防大腿肌肉出现肌肉萎缩。每天必须进行走路锻炼，但是必须要拄上双拐行走，来预防股骨头外形的塌陷。这样的锻炼方法既能预防股骨头外形塌陷变形，又能预防患肢髋关节软组织粘连和大腿肌肉萎缩。切记造成股骨头塌陷变形是在瞬间发生的，每走一步都要拄拐，这样拄拐预防股骨头外形塌陷才有意义。

但是，不是所有的早期股骨头坏死都要拄双拐锻炼，更不是都需要卧床休息了。如果不需要拄拐锻炼的我们进行拄拐锻炼，那样会造成股骨头骨质疏松不长骨小梁，影响股骨头软骨面的粗糙的磨平。只有激素原因和酒精原因造成的股骨头坏死，而且股骨头坏死在病情发展的塌陷期内，要采取上述方法进行预防保护。应该采取那种方法预防股骨头外形塌陷，还必须在有经验的股骨头坏死专科专家的指导下选择合适的方法。

股骨头坏死后的锻炼非常有讲究，病情在不同的时期对锻炼的要求是不同的，股骨头坏死在早中晚期的锻炼各有不同，至于每一时期如何进行锻炼，每天锻炼多少次，每次锻炼多长时间出现什么症状就不能够锻炼了，掌握了这些知识患者就会避免由于锻炼不当造成股骨头坏死病情加重。

股骨头坏死早中晚三期的恶化期锻炼原则是，股骨头坏死进展期，患者只适于床上的髋关节功能锻炼，不适于大量行走锻炼，跑步锻炼就更不行了，会造成股骨头迅速塌陷,这个恶化阶段必须要拄双拐，免负重全休息，在床上进行髋关节功能锻炼和预防大腿肌肉萎缩的抬腿锻炼。在这一时期股骨头骨细胞迅速减少，股骨头大面积空洞多层断裂，如果不拄拐行走股骨头受到身体的重力压迫，很快就会出现股骨头被被压塌陷变形，所以这一时期患者必须拄双拐行走，预防股骨头外形被破坏变形后留下终身跛行的后遗症。

股骨头坏死早中晚三期的锻炼原则要遵循动静结合的锻炼原则。动静结合就是局部限制运动，全身其他部位要求云动，就是限制股骨头局部的活动，使股骨头不受身体的压力，让全身其他关节肌肉运动来预防各个关节粘连形成的骨性关节炎和肌肉萎缩。早中晚三期股骨头坏死在修复期必须及时去掉拐杖行走，如果不去掉双拐行走股骨头坏死恢复速度反而减慢，大大拉长了治疗的全过程，浪费患者宝贵的时间和金钱。刚刚开始锻炼每次行走距离不要太长，以不感觉患肢体疲劳为宜，每一天可以多走几次，在锻炼中感到 微有疲劳正合适，如果这时强行继续行走锻炼就会出现髋关节疼痛症状，所以股骨头坏死患者正确掌握锻炼方法，掌握锻炼时机时十分必要的。

综上所述，想必大家现在对股骨头坏死治疗知识有了深刻的认识了，希望大家能够有效的早期的预防股骨头坏死。如果您身边的朋友不幸得了股骨头坏死疾病，请及时有效的就医，这样才能够彻底的治疗。