当心冷水洗脚很容易诱发关节炎
BY：大叔18岁 2024-07-18 20:33:49 1079 ℃
当心冷水洗脚很容易诱发关节炎，需要注意哪些方面呢？我们一起来看看吧.
家住凤岗雁田的蔡先生跑步锻炼后一回到家，第一件事就把脚放在水龙头下冲一冲，感觉既舒服又方便，没料到一日脚突然抽筋，痛得他眼泪都快掉下来了。
脚是血管分支的最末梢部位，脂肪层薄，保温性差，脚底皮肤温度是全身温度最低的部位。不少人像蔡先生这样，锻炼后出汗会比较多些，这时突然用凉水洗脚，会使已经扩张的毛孔骤然关闭阻塞，加上锻炼后肌肉疲劳、紧张度增加，受到冷刺激后，就会引发抽筋。如果经常这样做不但会使脚受凉遇寒，时间长了还会导致排汗机能障碍。此外，突然刺激还会使正常运转的血管剧烈收缩，可能导致血管舒张功能失调，诱发肢端动脉痉挛，从而诱发一系列疾病，如红斑性肢痛、关节炎和风湿病等。
不但男士如此，女性每次月经来临，全身或局部的抵抗能力有所下降、也较容易感染疾病。此时如用冷水洗脚，亦会引发血管收缩、血量减少使子宫和盆腔的血液循环紊乱，导致妇科疾患。
医生提醒，夏天再热，也不宜用凉水洗脚，还要注意别让脚受凉，脚部保暖对预防感冒、流感、鼻炎、哮喘、心绞痛等诸病皆有良好功效，对于年老体弱者及小孩更应如此。正确的做法是每晚临睡前用温水洗脚，水温以稍高于体温为佳，水量以齐踝关节为佳。此外，降雨时也不要光脚趟水，如被雨水弄湿，回家后应及时用热水冲洗。
上述内容就是专家对冷水洗脚很容易诱发关节炎给出的相关介绍，希望能够对朋友们取到一定的帮助，专家提醒朋友们，若是发现自己有上述相似的特点症状等，就一定要引起足够重视的，要及时的就医诊治。
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一、膝关节骨性关节炎的简述及发病因素膝关节炎是膝关节的常见疾病，骨关节炎的主要特征包括有软骨退行性病变和关节边缘骨赘的形成。病因和病理比较复杂，人体的膝关节骨骼营养代谢出现障碍，骨胶原代谢异常。当坐起立行时觉得膝部酸痛不适，走了一时症状消失，这是早期表现。久之，疾病发展会出现活动不能缓解疼痛，且上下
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一、关节炎的常见临床表现1.疼痛是关节炎最主要的表现。2.肿胀肿胀是关节炎症的常见表现，与关节疼痛的程度不一定相关。3.功能障碍关节疼痛及炎症引起的关节周围组织水肿，导致关节活动受限。慢性关节炎患者由于长期关节活动受限，可能导致永久性关节功能丧失。4.体征不同类型
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