骨折的康复训练如何进行

骨折之后，一般要针对患者患处进行相应的康复训练，康复训练进行得及时有效，可以加强治疗效果，对患处的康复有非常有利的帮助，而如果没有进行适当的康复训练，则有可能导致患处留下后遗症，从而影响以后的生活。那么骨折的康复训练如何进行呢?

1、早期康复训练如何进行

也就是在伤后l~2周内，此时伤肢肿胀、疼痛、骨折断端不稳定，容易再移位。因比，此期功能锻炼的主要目的是促进患肢的血液循环，以利消肿和稳定骨折。康复训练的主要形式是伤肢肌肉的等长收缩。等长收缩，就是在关节不动的前提下，肌肉做有节奏的静力收缩和放松，即我们平时所说的绷劲和松劲，通过肌肉的等长可以预防肌肉萎缩或粘连。此期的康复训练原则上除了骨折处上下关节不运动外，身体的其它部位均应进行正常的活动。

2、中期康复训练如何进行

也就是伤后2周至骨折的临床愈合，此期伤肢肿胀逐渐消退，疼痛减轻，骨折断端有纤维连接，并逐渐形成骨痂，骨折处日趋稳定。此期除继续做伤肢的肌肉收缩训练外，可在康复治疗师的帮助下，逐渐恢复骨折端、远程未固定的关节的活动和骨折处上下关节的活动，并逐渐由被动活动转为主动活动，以防邻近关节的关节活动度下降;在病情允许下，应尽早起床进行全身活动。

此外，可配合理疗以达到消肿、化瘀并促进骨痂形成的目的。伤后5-6周，骨折有足够的骨痂形成，可进一步扩大活动的范围和力量，由一个关节到多个关节逐渐增加主动的关节屈伸活动，防止肌肉萎缩，避免关节僵硬。累及关节面的骨折，常遗留较显著的关节功能障碍，因此，最好于固定2周左右就开始关节面不负重的主动运动，运动后再予固定。这样，通过关节软骨面间的互相挤压和磨擦，可促进关节软骨的修复，并使其有较好的塑形，同时，可以防止关节内粘连形成。

3、后期康复训练如何进行

此时骨性骨痂已形成，X在线已显影，骨骼有了一定的支撑力，但邻近关节的关节活动度下降，肌肉萎缩等功能障碍。此期康复的目的是恢复受累关节的关节活动度、增强肌肉的力量，使肢体功能恢复。康复训练主要形式是伤肢关节的主动活动和负重练习，使各关节迅速恢复到正常活动范围和肢体的正常力量。恢复期进行康复的同时可配合理疗及步态训练等。

骨折的康复训练如何进行?上文分别介绍了早期、中期和后期的康复训练应该如何进行，希望患者朋友可以按照上文的指导进行科学的康复锻炼，早日恢复身体健康。生病的时候会知道健康的可贵，等病好之后，一定要珍惜健康，热爱生活。