食材:香菇8朵、鹌鹑蛋8个、小葱2根、蚝油1勺、生抽1勺
![1.jpg 1.jpg](/uploads/images/article/2022/10/36ab0374975d2a232bd03b10f8c67a3f.jpg)
做法:
1、小葱切葱花,香菇洗净去蒂,香菇蒂切碎,香菇装盘。
![2.jpg 2.jpg](/uploads/images/article/2022/10/a45e41cbc0c02f79b3b88665f3dbaa95.jpg)
2、每个香菇上打入1个鹌鹑蛋。蒸锅中放入适量水,大火烧开,放入香菇蒸15分钟,蒸好取出,撒上葱花。碗中放入剁碎的香菇蒂,加入蚝油1勺、生抽1勺,清水1勺、水淀粉半勺调成酱汁。
![3.jpg 3.jpg](/uploads/images/article/2022/10/0607d2fecbfbc91cdee0de464f2cc57d.jpg)
3、锅中放入适量油,倒入调好的酱汁,煮至汤汁收浓,将熬好的酱汁淋在香菇上即可。
![4.jpg 4.jpg](/uploads/images/article/2022/10/6fbbf09e7ec92ea9cee404f5ce9b1c1f.jpg)
鹌鹑蛋_鹌鹑蛋的做法大全,鹌鹑蛋的营养价值,鹌鹑蛋怎么做好吃
鹌鹑蛋的介绍鹌鹑蛋,又名鹑鸟蛋、鹌鹑卵。鹌鹑蛋被认为是“动物中的人参”。宜常食为滋补食疗品。鹌鹑蛋在营养上有独特之处,故有卵中佳品之称,鹌鹑蛋还被人们誉为延年益寿的“灵丹妙药。”近圆形,个体很小,一般只有5g左右,表面有棕褐色斑点。俗话说:“要吃飞禽,鸽子鹌鹑。”鹌鹑蛋是公认的一种美食,这种小蛋通常
鹌鹑蛋的做法_鹌鹑蛋有哪些做法
鹌鹑蛋有哪些做法鹌鹑生出来的蛋叫做鹌鹑蛋,营养比鸡蛋丰富多了,那么鹌鹑蛋有哪些做法呢?茄汁鹌鹑蛋:将鹌鹑蛋煮熟去皮,用油炸至金黄捞出。锅内加入番茄酱,糖,少许水醋炒开,再倒入炸好的蛋收汁即可。小提示:煮好的蛋过下凉水,轻轻用水把皮捏碎更容易去皮。腐乳排骨鹌鹑蛋:准备材料排骨,茴香,桂皮,姜片,花椒,
鹌鹑蛋的功效与作用_鹌鹑蛋的营养价值
鹌鹑蛋的功效与作用1.治疗疾病鹌鹑蛋可辅助治疗浮肿、肥胖型高血压、糖尿病、贫血、肝大、肝硬化、腹水等多种疾病。对贫血、营养不良、神经衰弱、月经不调、高血压、支气管炎、血管硬化等病人具有调补作用。对有贫血、月经不调的女性,其调补、养颜、美肤功用尤为显著。2.健脑鹌鹑
Hash:30b6a7ad91ccc9d31d7d046f1390d31d1b2fb78a
标签:
鹌鹑蛋
鹌鹑
香菇
【声明】本文由用户大叔18岁发表,版权归原作者所有,如侵犯到您的合法权益,请联系我们。