如何通过穴位按摩来丰胸?
胸部穴位按摩
中府穴、中脘穴、灵台穴:想消除胸背脂肪,主要可按压3个穴位:
中府穴,中脘穴及灵台穴。每次按压15分钟,1天按摩多次,以有效消除上半身肥胖。
中府穴:上方锁骨下,靠上臂形成三夹角的凹窝。中脘穴:在肚脐上约10厘米。
灵台穴:背部第三胸椎棘状突起处的凹窝。
胸部穴位按摩
按摩方法:以手指指面或指节向下按压,并做圈状按摩。其它功效:治疗乳痛、肋间神经痛、肝炎。丰胸原理:化淤解郁、通乳。
胸部穴位按摩
膻中穴穴位:胸骨正中线上,与第4、5根肋骨交界的地方,两乳头正中间。
按摩方法:以手指指面或指节向下按压,并做圈状按摩。其它功效:改善胸闷胸郁、宽胸利膈、支气管性哮喘。丰胸原理:丰胸、通畅乳腺。
胸部穴位按摩
乳中穴穴位:身体平躺,位于乳头的中央。按摩方法:以手指指面做圈状按摩。其它功效:改善性冷感,月经调理。丰胸原理:丰胸、使坚挺。
什么方法可以做丰满女人?
摄取维生素
饮食中应摄取富含维生素C及维生素B群的食物。这些维生素有助于调节前列腺素E的制造。同时,少吃人造奶油,因其中的氢化脂肪会干扰体内必需的脂肪酸转化为Y-亚麻油酸的能力,进而抑制催乳激素的产生。
不吃太咸的食物
高盐的食物易使乳房胀大并产生疼痛感,因此,女性平日都不应吃得太咸,而月经来前的7——10天尤应避免这类食物,以免影响你的乳房健康和丰胸效果。
切忌滥用药
一、找准穴位按摩最有效天豀穴乳头旁二寸在第四肋间隙,胸大肌外下缘,下层为前锯肌再深层为肋间内、外肌;有胸外侧动、静脉分支,胸腹壁动、静脉;第四肋间动、静脉;布有第四肋间神经。屋翳穴在第二肋间隙,有胸大肌,胸小肌,深层为肋间内外肌;有胸肩峰动、静脉分支;布有胸前神经分支。中府穴
同时通过按压刺激该穴位的手法可以达到胸部肌肉紧致和心血管健康的作用。该穴名意指本穴为乳房发育充实的根本。
1、乳根穴女性朋友如果想通过推拿按摩的方式来达到丰胸的效果,不妨在生活中经常按摩乳根穴。中医认为,乳根穴是乳房发育充实的根本,经常按摩能有效改善气血循环,并达到丰胸的效果。因此建议大家在生活中用双手托住乳根穴,并用双手一起向外旋转按摩,从而达到刺激和按摩乳根穴的效果,坚持每天按摩,数月后则可达到非常理想的丰胸功效。
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