欧包的做法,一起来看看吧
BY：大叔18岁 2024-08-15 01:07:49 682 ℃
1、原料：高筋面粉400克、酵母粉4克、紫薯泥150克、黑加仑适量、水235克、盐2克、葡萄干适量。
2、做法：食材称好备用，紫薯提前入蒸锅隔水蒸熟去皮，用小勺子压成泥。
4、倒入紫薯泥。
5、加入余下的水。
6、开始和面，先低速后高速。
7、和成光滑的面团，盖上保鲜膜放置温暖处，发酵至两倍大（时长约90分钟）。
8、发酵好的面团。手指沾少许的干面粉扎孔，不回缩就发酵好了。
9、面团放在垫子上，平均分成4份稍微揉圆。
10、取一个面团擀成长条薄面片，末端压薄。（利于封口）
12、由上至下一边卷两端一边向里收。
13、粘合好封口向下放，整理成橄榄形状。
14、依次做好，放入烤盘中。盖上保鲜膜开始第二次发酵。（时长约40分钟）
15、发酵至稍微变大。
16、用小筛子撒上薄薄的一层干面粉。
17、用锋利的刀片割出喜欢的花纹。
18、烤箱提前预热：上185度，下175度，放中层烤30分钟。
软欧包和硬欧包的区别
软欧包和硬欧包的外观区别欧式面包的定义很大，范围很大，种类很多。今天就介绍介绍欧洲面包的软欧包和硬欧包的区别。软欧包和硬欧包的营养价值区别欧洲人的主食就是面包，就像中国人的主食是馒头，面条，包子，油条和大米是一样的。软欧包和硬欧包只是软硬程度和口感上的差别，它们的制作原料是一样的，所以营养价值也没有什么区别。软欧包和硬欧包的吃法区别其实女生心中都想去巴黎，巴黎是时尚之都和浪漫之都。欧洲人的主食是面包，松松软软的面包不适合她们，因为没有果腹感，所以硬面包成为欧洲人的面包代表。
欧包的热量是多少
欧包的热量是多少每100克的欧包所含有的热量为210.55大卡，其中含有的脂肪含量为1克，需要我们走路55分钟、跑步26分钟、跳绳21分钟、跳健美操45分钟才能将这些热量消耗掉。而且很多欧包还有夹心，这些夹心的热量也是非常高的。看了上面的介绍，相信大家应该知道了欧包的热量其实是非常高的，称为热量炸弹也不为过，因此对于减肥的人士来说，最好还是不要吃或者少吃欧包了，不然的话，自己的减肥大业就要功亏一篑了。
什么是欧式包皮环切术
什么是欧式包皮环切术欧式包皮环切术是是指将阴茎上面的多余包皮进行切除，使阴茎头外露出来，是治疗包茎、包皮过长及防止其并发症的有效治疗方法，是一种治疗包皮包茎的小手术，手术过程大约20～30分钟，一般不需要住院，手术的危险性较小。欧式包皮环切术的治疗其实是很简单的，并没有十分复杂的，一般都是通过包皮手术来完成的，这是很简单的一个门诊手术。
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