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中医保肝护肝七要诀,适度运动保持心情

我们都知道喝酒伤肝，到了年底了免不了喝酒，可是如何保肝呢，中医专家介绍说除了饮食方面要注意外，运动和心情方面也是需要注意到的，还有休息等等，下面是专家的详细介绍。保肝护肝“七要诀”1.饮酒适量喝酒伤肝，想要拥有健康的肝脏就需要适度饮酒。如果

春季心血管保健,中医按摩健康有保证早春

春季心血管疾病的高发季节，尤其春季日间的温差变化大。很多人都知道季节变化很容易导致中老年人出现心脑血管病症。很多老人也都做好了与心血管疾病长期斗争的准备。大多数都知道饮食疗法是预防疾病的很好措施，除此之外，中医按摩也是预防心脑血管疾病的发病

中医按摩,保护心血管

对于体内的系统问题，通过按摩来调节是最有效的，尤其是对于中风等心脏血管疾病有着良好的预防和治疗作用。自我按摩保心血管健康胸胁部有脾、胆二经脉所过;胸骨后有胸腺，是主宰免疫系统的中心;任脉有总任一身阴经的作用，贯穿胸肚腹中心线。心血管疾病的注意事项在我们的生活中。维生素C能促进胆固醇生成胆酸，从而有降低血胆固醇作用;还能改善冠状循环，保护血管壁。

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