哈密瓜热量,水果哈密瓜热量
BY：大叔18岁 2024-07-19 18:19:37 1890 ℃
1、1块哈密瓜（300。0克）含有热量102大卡，需要散步70。3分钟消耗完。每100克该食物含有：碳水化合物7。70克；脂肪0。10克；蛋白质0。50克。
2、哈密瓜肉中维生素的含量比其它水果也毫不逊色。在哈密瓜鲜瓜肉中，维生素的含量比西瓜多4至7倍，比苹果高6倍，比杏子也高1。3倍。这些成分，有利于人的心脏和肝脏工作以及肠道系统的活动，促进内分泌和造血机能，加强消化过程。
水果哈密瓜的功效与作用,日常哈密瓜有哪些吃法
一、哈密瓜的功效与作用是什么哈密瓜的功效与作用是我们不能想象的，保健功效和食疗功效都是很多的，多吃哈密瓜对有冠心病家族史的人有一定的预防作用。该水果含有的B族复合维生素也有很好的保健功效，维生素C有助于人体抵抗传染病，而矿物质锰可以作为抗氧
水果养生之哈密瓜 不容错过的水果
尤其是吃哈密瓜还能起到美容抗肌肤衰老和帮助人们减肥的作用，因此女性更加不要错过它。
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