倍轻松脸部按摩方法,全套脸部按摩手法

爱美之心人皆有之，每个人都希望面部肌肤白白净净，尤其到了二三十岁的时候，面部的胶原蛋白慢慢减少，所以容易出现皱纹等肌肤问题，所以女性在平时特别注重肌肤的护理保养，其实除了使用护肤产品之外，还可以适当的给脸部做按摩，下面教大家几种倍轻松脸部按摩方法。

第一步：排除淋巴废物从眼角开始(按摩10次)用中指按住眼角正下方，上下按摩。

第二步：顺着眼眶打圈按摩(按摩10次)用中指打圈式的按摩下眼睑平坦的部分。

第三步：上下按摩眉头的凹处(按摩5次)用中指上下按摩眉头凹进去的地方。

第四步：按压颊骨下方的凹处(按摩15次)用大拇指的指肚按压颊骨下方的凹处。刺激脸部废物排出，这个穴位能帮助刺激脸部下方的代谢废物排出，所以一定要用力按压。

第五步：做到这里歇息一会(休息1分钟)用冷毛巾敷一敷脸，收缩一下肌肤。

第六步：收紧下巴的轮廓(按摩10次)用3根手指的指肚沿着下颚的轮廓轻轻按压。

第七步：用力晃动下颌骨(按摩10次)跟6的步骤是一样的，摇动下颌骨。

第八步：用大拇指缓解法令纹(按摩5次)大拇指斜向上按压，从法令纹到咀嚼肌上。

第九步：疏通喉咙下方的堵塞问题(按摩10次)抬起头，大拇指从喉咙凹处向下颌骨方向疏通。双下巴的人着重这里，4个手指抱着头部，用大拇指按压下颌骨的凹处，能减少双下巴。

第十步：再次冷却，结束按摩这次重点是冷却脸部轮廓，按摩结束。

以上就是几种倍轻松脸部按摩方法的步骤了，是不是很简单呢！经常给面部做按摩，可以促进脸部血液循环，有效地缓解皱纹，还能改善脸型。而且不需要花费太多的时间，休息的时候或者看电视的时候，腾出几分钟便可，坚持按摩效果更佳。