夏天热怎样给宝宝做可口饭菜,方法如下
BY：大叔18岁 2024-07-21 05:24:30 1892 ℃
1、多吃清热利湿的食物
夏季炎热,湿气渐盛,应多给宝贝吃一些清热利湿的食物。苦瓜:有消暑解毒的功效;西瓜:可以消暑利湿;乌梅:有解毒、除烦、止泻、镇咳等作用;番茄:营养丰富,有清热、解毒、止渴的功能;黄瓜:可以清热、利水、消暑;绿豆:能够清热解毒。
2、饮食多样化
由于宝贝的食欲较差,妈咪给婴幼儿添加辅食时要尽量多换品种,如猪肝番茄营养米粉、鱼肉蔬菜营养米粉、鸡肉蔬菜米粉等可以调换着吃。较大儿童可以多吃些鱼、虾、豆制品、新鲜蔬菜。食物要含脂肪较低,口味宜清淡。如果在凉拌菜中加些醋或蒜泥,既可调味,又可杀菌,还能起到增加食欲的作用。
宝宝可以吃口蘑吗 宝宝吃口蘑的好处
口蘑中含有很多的膳食纤维，能提高胃肠的活动能力，可以增加宝宝的食欲，对有厌食症或者是便秘的宝宝来说，都是不错的食物。宝宝能吃口蘑，口蘑的热量少，营养多，除基本的膳食纤维、蛋白质和多种维生素外，还含有叶酸、铁、钾、硒、铜、核黄素等营养素。宝宝食用能补充身体所需的能量和营养素，有利于宝宝的健康发育。
宝宝可以吃口蘑吗宝宝吃口蘑的好处
口蘑中含有很多的膳食纤维，能提高胃肠的活动能力，可以增加宝宝的食欲，对有厌食症或者是便秘的宝宝来说，都是不错的食物。宝宝能吃口蘑，口蘑的热量少，营养多，除基本的膳食纤维、蛋白质和多种维生素外，还含有叶酸、铁、钾、硒、铜、核黄素等营养素。宝宝食用能补充身体所需的能量和营养素，有利于宝宝的健康发育。
奶瓶可危害宝宝口腔宝宝口腔护理越早越好
小编认为宝宝口腔护理应越早越好，从没有长牙的婴儿期开始新手妈妈就要为孩子做好口腔护理，这是为什么呢？宝宝口腔护理要点注意宝宝的口腔卫生。临床上发现，大多数因龋齿而就诊的婴幼儿，均有不良的喂养习惯。另外，长期使用奶瓶还会使孩子养成一种恋物僻，奶瓶中的甜牛奶或甜的米粉及口腔清洁差的还可促使龋齿形成（蛀牙）。
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