凉拌西兰花_凉拌西兰花的汁怎么调
凉拌西兰花的汁怎么调西兰花可以直接凉拌着吃,但如何调汁是一个问题,那么凉拌西兰花的汁怎么调呢?直接将蒜、姜、葱花放入备好的碗中,加入少许盐、香醋、香油、生抽,加入已炸好的干辣椒末,这样凉拌西兰花的汁就调好了。西兰花的维生素C含量很高,不但有利于人的生长发育,还可以提高人体免疫功能,增强机体免疫能力,
什么是西兰花减肥餐?西兰花减肥餐怎么做?
怎样吃花椰菜减肥餐?西兰花减肥餐是什么?西兰花减肥原理西兰花的学名叫菜花,又称菜花,有绿花和白花两种,虽然它们的营养成分基本相同,都含有丰富的蛋白质、纤维素、胡萝卜素、维他命和矿物质。凉拌西兰花西兰花配以木耳、胡萝卜凉拌,是一道美味的冬季减肥佳肴喔。
西兰花的做法有哪些,西兰花怎么做好吃
小窍门1西兰花最好用剪刀剪成小朵,这样不易出现碎颗粒。2西兰花焯水几秒即刻捞出过凉,切不可过火。
Hash:f4a6a021af69268a9e692dd213e49b537f2d7095
标签:
西兰花
怎么做
兰花
【声明】本文由用户大叔18岁发表,版权归原作者所有,如侵犯到您的合法权益,请联系我们。