米饭热量高吗,米饭真的热量很高吗

1个西瓜=6碗米饭的热量?西瓜热量到底多高

近日，一条1个西瓜=6碗米饭的热量的微博在网络上疯传，让不少想趁着天热用西瓜减肥的女性大呼伤不起，同时大家也对此心存疑惑，这究竟是真的还是假的呢?按女生一顿吃二两来算的话，也就是说如果一个人一天吃四斤的西瓜和他吃一顿饭上的热量是没有差别的。再加上西瓜的营养单一，所以西瓜不能称之为合格的减肥水果。

1个西瓜=6碗米饭的热量?西瓜热量到底多高误区

近日，一条“1个西瓜=6碗米饭的热量”的微博在网络上疯传，让不少想趁着天热用西瓜减肥的女性大呼“伤不起”，同时大家也对此心存疑惑，这究竟是真的还是假的呢?专家指出：500g（一斤）的西瓜可以产生90千卡的热量，它就相当于25g大米所产生的热量。按女生一顿吃二两来算的话，也就是说如果一个人一天吃四斤的

米饭热量高吗,米饭真的热量很高吗

2、每100克米饭含碳水化合物25.86克，脂肪0.33克，蛋白质2.6克，纤维素0.3克，钾25毫克，钠147毫克。

Hash：0e942c260606d5025dd1b3fef98c0a365ca2e65a

标签: 米饭热量 热量高 米饭 热量

【声明】本文由用户大叔18岁发表，版权归原作者所有，如侵犯到您的合法权益，请联系我们。

---