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1、喝豆浆是下奶的,但是在哺乳期要注意,因为胃肠道的功能比较脆弱,不要喝凉的豆浆,它可能会引起消化不良,出现腹胀、腹痛等症状。建议豆浆要加热,新鲜的就可以用了。
2、豆浆是可以促进乳汁分泌的,对于身体的康复有非常大的帮助,因为豆浆内含有丰富的天然的植物蛋白,它是优质蛋白,而且豆浆中含有丰富的钙质和天然的大豆异黄酮,所以对于身体能量的供给、免疫功能的恢复、内分泌环境的恢复都是有有益的,所以对身体是比较好的食物。
豆浆有奶味是怎么回事
豆浆精和黄豆没有关系,它里面只有香精、增稠剂、糖或甜味剂。所以,单将豆浆精兑到热水里,还调不出能够以假乱真的豆浆来。奸商们通常用豆浆精来增加豆浆的产量。豆浆精的香味来自香兰素,食用多了,会出现恶心、呕吐等症状,时间长了还会损害肝肾。鲜豆浆有豆香及豆腥味,而用豆浆精兑出来的豆浆豆香味很淡,有的甚至还能尝出奶香味,因为豆浆精中的香兰素散发的是奶香。
喝牛奶好还是喝豆浆好?牛奶益男 豆浆益女
牛奶和豆浆都富含很多营养物质,对人体有益,但是经调查牛奶适合于男人喝,豆浆更适合女性。医学家对3000余名中老年男子进行了长达22年的研究,发现坚持喝牛奶的男子,血栓栓塞脑卒的发生者明显低于不喝牛奶者。最好是中年男子每天以喝牛奶为主,辅以少量豆浆,而中老年女子则以喝豆浆为主,辅以少量牛奶。
常喝牛奶豆浆的好处 喝牛奶豆浆有什么好处
常喝牛奶豆浆的好处常喝牛奶的女人:1长喝牛奶的女人皮肤白嫩光滑不易长斑。牛奶富含维生素A,多喝牛奶可以防止皮肤干燥。欧美人从小就饮用大量的牛奶。牛奶中优质的动物蛋白与脂肪正式塑造优美体型不可或缺的营养。喝豆浆可以很好的减少糖分吸收从而保持苗条的身材。4喝豆浆的女人不容易便秘。牛奶和豆浆的营养不仅不会叠加而损失,反而会因为互补而加强。
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