腐竹泡久了还能吃吗（腐竹泡了多久不能吃）
BY：大叔18岁 2024-08-19 07:18:25 633 ℃
1、腐竹泡久了是否还能吃，取决于浸泡时间以及腐竹是否变质，平时泡腐竹的时候尽量避免浸泡过久，以免破坏其营养成分，从而出现变质。
2、可以吃：如果腐竹泡久了之后，没有出现明显的起泡沫或者是水有异味的症状，且放置在冰箱中泡水，没有超过24小时，一般可以继续吃，但是需要用水清洗腐竹，以免影响口感；
3、不可以吃：如果腐竹泡水时间已经超过三天，同时放置的温度较高，可能会滋生大量细菌、霉菌等微生物，进食后可能会对胃肠道产生影响，出现腹泻、腹痛、恶心、呕吐等不良症状，严重时还可能会诱发食物中毒，影响身体健康。
4、腐竹的营养物质相对比较丰富，其中含有蛋白质、微量元素以及多种矿物质，平时适当吃一些腐竹，能够为身体补充营养及能量，但是需要尽量选择比较新鲜的腐竹，以免出现身体不适。
产妇能吃腐竹吗_产妇可以吃腐竹吗
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孕妇能吃腐竹吗_孕妇可以吃腐竹吗
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孕妇能吃腐竹吗
孕妇是可以吃腐竹的。腐竹是豆制品，营养丰富，可以为孕妇补充蛋白质，但是要注意挑选合格正规的腐竹产品。同时，腐竹具有良好的健脑作用，它能预防老年痴呆症的发生。腐竹在运动前后吃，可以迅速补充能量，并提供肌肉生长所需要的蛋白质。多吃黄豆有助预防老年痴呆症，孕妇吃有主胎儿智力。总之，黄豆是女人的超级补品，怀孕期间吃腐竹为妈妈补充营养的同时，也能帮助到胎儿。
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