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1、用料:鸡胸肉1000克、黄油10克、金丝瓜丝150克、胡萝卜1小根、六鳌红薯 50克、板栗红薯50克、金针菇80克、面粉150克;
2、将蔬菜食材用搅拌机打碎成泥;
3、胡萝卜泥用黄油放炒锅里炒熟;
4、六鳌红薯提前蒸熟打碎;
5、鸡胸肉用水煮熟,切块,搅拌机打碎成泥;
6、将所有食材加上面粉拌匀,加面粉是为了肉丸更好捏成团;
7、大部分食材是熟的,所以放蒸锅里不用蒸太久,很快就熟;
8、熟后放凉,即可分装成小袋,放在冰箱冷冻。吃之前放到常温或蒸热喂,都方便。
鸡胸肉怎么做才更嫩?鸡胸肉怎么做更好吃
鸡胸肉含有丰富的营养成分,也是人们喜欢吃的一道美食,下面小编教大家鸡胸肉的做法,让你做出来的鸡胸肉又嫩又好吃。吃鸡胸肉或能提高记忆力-记忆力提高的方法鸡汤比鸡肉更滋补?
鸡胸肉怎么做好吃,鸡胸肉的饮食宜忌有哪些鸡胸肉怎么做最好吃鸡胸肉的选购及保存
一、鸡胸肉怎么做最好吃很多人都喜欢吃鸡胸肉,这不仅仅是因为它的肉质细嫩爽口,富含丰富的蛋白质和一些微量的营养元素,其中最吸引人的地方应该是鸡胸肉中含有的低脂肪和低热量。鸡胸肉中的脂肪含量和热量较之同类的肉类食材来说是比较低的,因此也成为不少
鸡胸肉怎么做好吃_鸡胸肉的饮食宜忌有哪些
一、鸡胸肉怎么做最好吃很多人都喜欢吃鸡胸肉,这不仅仅是因为它的肉质细嫩爽口,富含丰富的蛋白质和一些微量的营养元素,其中最吸引人的地方应该是鸡胸肉中含有的低脂肪和低热量。鸡胸肉中的脂肪含量和热量较之同类的肉类食材来说是比较低的,因此也成为不少的减肥人士的“最爱”。那么,对于这种好吃又不易长脂肪
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