南瓜叶的营养价值及营养成分
BY：大叔18岁 2024-08-16 11:02:11 1071 ℃
食材简介
南瓜叶子是葫芦科植物南瓜叶子的一种，具有2-5米高的茎秆。常节部生根，密被白刚毛。夏秋两季采收，可干燥食用，也可新鲜食用。
营养价值
南瓜叶含有丰富的维生素和矿物质，有良好的清热解毒的效果，在夏天可以用南瓜叶来煮水，有消暑除烦的功效。
食用功效
1、清热解暑：南瓜叶性凉，味甘而苦，具有清热解暑的作用，可帮助缓解暑热消渴、热痢等症状，尤其是在炎炎夏日里，十分适宜多吃。
3、补充营养：南瓜叶中富含叶绿素，具有造血功能，维生素，解毒，抗病等作用，另外南瓜叶中还富含纤维素，多种维生素，矿物质，吃南瓜叶可以补充人体营养，增强人体的免疫力。
适用人群
普通人都能吃。
禁忌人群
选购技巧
南瓜叶要选择的是南瓜藤顶端的，而且是嫩绿的，如果是黄绿的，那就说明南瓜叶太老了，而南瓜叶下面的茎，可以很容易的掰下来，这样吃起来才会更嫩，吃起来口感更好。
南瓜叶的营养价值及营养成分
食材简介南瓜叶子是葫芦科植物南瓜叶子的一种，具有2-5米高的茎秆。常节部生根，密被白刚毛。夏秋两季采收，可干燥食用，也可新鲜食用。营养价值南瓜叶含有丰富的维生素和矿物质，有良好的清热解毒的效果，在夏天可以用南瓜叶来煮水，有消暑除烦的功效。食用功效1、清热解暑：南瓜叶性凉，味甘而苦，具有清热解暑的作用
南瓜汁营养成分
南瓜汁营养成分一、南瓜汁营养成分南瓜汁中有维生素B和维生素C，充分的钙质，蛋白质，胡萝卜素都在南瓜汁中。南瓜汁还保留了对于眼睛疾病的治疗作用，南瓜汁护肝明目，而且让皮肤细嫩有弹性。南瓜汁可以防癌控癌，让机体的抵抗力逐步得到提升。南瓜汁对于老人小孩都适合。注意事项1.南瓜切成丁状便于豆浆机工作。
南瓜子的营养成分
南瓜子的营养成分南瓜子是什么呢？其实很多时候大家对一些植物并不是很了解，而南瓜子就是植物的种子，虽然在日常生活中不算常见，但是其功能也是很高的。在针对蛔虫等方面，南瓜子的杀虫效果很好，而且南瓜子本身的营养成分也是很高的，南瓜子为葫芦科一年生蔓生藤本植物南瓜的种子，是含锌丰富的食物之一。主产于山
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