桑叶的营养价值及营养成分
BY：大叔18岁 2024-08-15 06:25:06 501 ℃
食材简介
桑叶指的是桑科植物桑的干燥叶，它又叫名家桑、荆桑、桑椹树、黄桑等，在我国大部分地区都有种植，它还具有降血压、血脂、抗炎等功效。
营养价值
桑叶中所含的稀有有机硒及锗，是一种很好的天然抗氧剂，能清除身体中的游离基团，将体内积累的毒物及废物分解，提高血液中氧含量，改善代谢，改善微循环，具有很好的效果。
食用功效
适用人群
普通大众都能吃。
禁忌人群
选购技巧
茶叶的营养成分
茶叶的营养成分茶虽然在我们的生活中这样的惯见，但要是有人问我们当中的某一位：“你知道茶叶有什么营养成分吗？”茶叶的品种有很多，产地遍布全国，但是它们所含有的营养成分，其实相差都不是很大。首先，茶叶里有对于人的身体来说十分重要的氨基酸和蛋白质，这都是维持生命必备的要素。茶叶中含氟量很高，我们知道氟对牙齿的重要性，每天一杯茶，能够有效保护我们的牙齿。茶怎么喝喝茶的方法，在漫长的历史中慢慢形成了专门的“茶道”。另外，泡茶的时候不宜使用太多的茶叶，太浓的茶就会有更大的刺激性，实际上也是不利于人的健康的。
荷叶的营养成分
荷叶的营养成分非常丰富，荷叶含有莲碱、原荷叶碱和荷叶碱等多种生物碱及维生素C，另外，还含有柠檬酸、苹果酸、葡萄糖酸、草酸、琥珀酸及其它抗有丝分裂作用的碱性成分。下面，妈网百科为大家详细说说荷叶的营养成分。
莴笋叶的营养成分
莴笋叶味甜、微带苦，性凉，对肠胃的作用最大。莴笋叶的营养成分材莴笋叶，原产中国、印度、日本等温带地区。而莴笋叶中所含的丰富的维生素C，则能阻断致癌物亚硝胺的形成。莴笋叶子经沸水烫后，做成面条吃，不但口感清香，而且营养丰富，值得一试。莴笋中有天生的叶酸，孕妇在妊娠期多吃莴笋，有助于胎儿脊髓的正常形成。
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