桑叶指的是桑科植物桑的干燥叶,它又叫名家桑、荆桑、桑椹树、黄桑等,在我国大部分地区都有种植,它还具有降血压、血脂、抗炎等功效。
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营养价值
桑叶中所含的稀有有机硒及锗,是一种很好的天然抗氧剂,能清除身体中的游离基团,将体内积累的毒物及废物分解,提高血液中氧含量,改善代谢,改善微循环,具有很好的效果。
食用功效
桑叶具有清肺润燥,平抑肝阳,清肝明目,凉血止血的作用。
适用人群
普通大众都能吃。
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禁忌人群
患有风寒感冒、咳嗽痰稀白、口淡等症状的人都不能吃。
叶面呈黄绿色或淡黄褐色,有时有小肉瘤;叶面颜色浅,叶脉凸出,小脉呈网状,脉上有疏毛,脉的基部有簇生,很脆。
茶叶的营养成分
茶叶的营养成分茶虽然在我们的生活中这样的惯见,但要是有人问我们当中的某一位:“你知道茶叶有什么营养成分吗?”茶叶的品种有很多,产地遍布全国,但是它们所含有的营养成分,其实相差都不是很大。首先,茶叶里有对于人的身体来说十分重要的氨基酸和蛋白质,这都是维持生命必备的要素。茶叶中含氟量很高,我们知道氟对牙齿的重要性,每天一杯茶,能够有效保护我们的牙齿。茶怎么喝喝茶的方法,在漫长的历史中慢慢形成了专门的“茶道”。另外,泡茶的时候不宜使用太多的茶叶,太浓的茶就会有更大的刺激性,实际上也是不利于人的健康的。
荷叶的营养成分
荷叶的营养成分非常丰富,荷叶含有莲碱、原荷叶碱和荷叶碱等多种生物碱及维生素C,另外,还含有柠檬酸、苹果酸、葡萄糖酸、草酸、琥珀酸及其它抗有丝分裂作用的碱性成分。下面,妈网百科为大家详细说说荷叶的营养成分。
莴笋叶的营养成分
莴笋叶味甜、微带苦,性凉,对肠胃的作用最大。莴笋叶的营养成分材莴笋叶,原产中国、印度、日本等温带地区。而莴笋叶中所含的丰富的维生素C,则能阻断致癌物亚硝胺的形成。莴笋叶子经沸水烫后,做成面条吃,不但口感清香,而且营养丰富,值得一试。莴笋中有天生的叶酸,孕妇在妊娠期多吃莴笋,有助于胎儿脊髓的正常形成。
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