水晶糖的营养价值及营养成分
BY：大叔18岁 2024-08-16 15:55:26 1480 ℃
食材简介
糖精是以蔗糖为主要原料，以甘蔗、甜菜为原料制成的一种调味品。广东，福建，台湾及东北是目前世界上最重要的蔗糖生产基地。糖是一种很重要的调料，它可以提高食物的甜、鲜、色，是制作食物尤其是甜菜的主要调料。
营养价值
晶糖是一种最重要的三种营养物质，也是最重要的热量来源。晶体糖为人体提供了60-70%的热量，除了纤维素，其他的碳水化合物都是热量的来源。
水晶糖是天然产物中含量最高的一种。在粮，谷，薯类，豆类以及米面制品和蔬菜水果中，糖类主要是以多种不同的淀粉，糖，纤维素的形式存在。在动物源食物中，糖分含量很低，只有2%左右。
食用功效
1、润肺：养阴润肺，祛除肺燥、肺热，具有一定的滋润作用，让人觉得很舒服。
2、生津止渴：润喉咙，消除干燥，令人神清气爽，舒服。适合口干，眼睛干燥，思虑过多，睡眠不足，说话多的人使用。
适用人群
普通大众都能吃。
禁忌人群
患有糖尿病的人不要吃太多东西。
选购技巧
晶体糖粒呈晶体状、均一、色彩斑斓、甘甜纯净。
水晶菜是什么 有什么营养成分
水晶菜是什么呢，有怎样的营养功效呢，来看看吧。水晶菜是日本最新育成的一种外型新颖、含矿质营养丰富的蔬菜新品种，全称白茎千筋京水菜。水晶菜是一种进口食材，它是蔬菜的一种，而且营养物质多，它属于高维生素高纤维素的食物类型，可以有很多的食用方法哦。水晶水菜含有较多钙、磷等矿物盐，维生素c及纤维素等，该菜无辣味，口味清鲜，清凉爽口，是菜篮子中的一又叶菜新品种。
水晶菜是什么有什么营养成分
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水果的营养成分,水果的营养功效
新鲜水果的最佳食用时段是上午。
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